壽命的長短和人的生活習慣、環境、健康、飲食、遺傳基因有很大的關係,排除基因的因素,任何人都可以通過養成良好的習慣保養身體,減少疾病的發生率來幫助自己獲得長壽。近年來,中國人的平均壽命已經達到了77歲左右,其中不乏一些百歲老人,細心的人會發現,這些百歲老人在...