現在人們的飲食習慣基本都是以高油高鹽辛辣為主,對腸胃造成了很大的傷害,特別年輕人毫不在乎,不但飲食不規律,還喜歡吃超級辣、生冷的食物,在炎熱的夏天麻辣、生冷的食物能夠帶來食慾,更加愛不釋手。現在腸胃病越來越年輕化,都是長期不良的飲食習慣所造成的。說起養胃,大家首先想到的就是小米粥...