小時候，在餐桌上，總會有長輩向你的碗中夾上一塊鮮美的魚肉並對你說小孩子多吃魚更聰明。雖然這句話更多是出於長輩對後輩的愛，但最近這句從小聽到大的俗語確實是獲得了科學上的證明。其實科學界很早就發現從魚身上提煉的魚油對人體健康大有益處，也多有對飲食結構的研究表明這種益處是來源於一種名為...

史上最全20句養生打油詩，看一遍年輕十歲。忍不住發給大家共享，建議保存。2天背下來，能頂半個老中醫！1吃吃米帶糠，吃菜帶幫。粗糧和菜幫中，含有豐富的膳食纖維。具有促消化、增食慾，維持神經系統正常功能的作用。能夠吸收大量水分，促進腸蠕動，有利於排便，並能吸附腸腔內的某些有害物質，排...

提起沙漠我們腦海中的第一印象可能就是一望無際的漫天黃沙，嚴重的乾旱缺水，身在其中的渺小，渴望看到希望，然而看到了希望，奮力衝上去發現可能只是海市蜃樓的絕望！相信比起沙漠，人們更鍾情於高山流水這樣的美景。但今天我要給大家介紹的是顛覆我們固定思維中的沙漠形象，它就是拉克依斯馬拉赫塞斯...

2022年的新版膳食指南第4條推薦為:適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，其中將魚排在了第一位。然而，中國居民魚蝦類平均攝入量不足，僅為24.3克/天，多年來沒有明顯增加。為什麼膳食指南會倡導吃魚？首先，魚肉富含優質蛋白質，而且易被人體吸收，這也是為什麼生活中很少有人因吃魚而消化不良。其次，...

申明：僅代表個人觀點，不代表任何組織與單位近日沿海某地為漁獲做核酸的視頻引發了熱議，視頻中工作人員拿拭子從魚嘴取樣，頗為認真負責。當然，為蝦兵蟹將檢測新冠毫無必要，亦無科學依據，因此也招來了群嘲。比較遺憾的是，我們的記憶力好像比較差，給魚做核酸不是這次的創舉，以前就有（可以去搜一...

最新落馬的河南金融系統官員，包括中國人民銀行鄭州中心支行金融穩定處處長趙德旺。河南村鎮銀行爆發「取款難」、儲戶被「天降紅碼」無法出行，再演變為前往鄭州維權爆發衝突事件。經過三個月調查，當局周五（29日）公佈，再有三名地方金融系統官員落馬接受調查。不過，苦主認為，目前落馬官員層級太...

抗炎食物，對抵禦心腦血管疾病的作用很大。日前，美國哈佛大學一項研究頗有新意，研究人員從食物、營養素與人體內炎症相關性這樣的角度，來探索吃不同的食物影響體內炎症狀況，從而與心血管病、冠心病、中風風險的影響相關性進行研究。研究者根據不同食物與體內炎症相關性進行...

很多人都喜歡吃洋蔥，洋蔥多用來當做菜吃，這個自然沒有錯，但是你們知道嗎，洋蔥還有很好的養生效果呢，不過它也是有講究的，吃錯了可能會致失明的喲，具體的我們一起來看看吧！洋蔥的功效：洋蔥屬鹼性食物，並含有糖、無機鹽、鋅、硒（抗癌物質）、磷、硫等。常食能使臉色紅...

吃麵條對胃倒是沒有什麼特別的效果，談不上養胃，也談不上傷胃，一些朋友總認為吃麵對胃有好處，其實效果也十分微弱，比如胃酸分泌過多造成腸胃不適的人群，可適當吃點麵條調節，因為麵條為了讓口感更佳，彈性更好，可能會添加一些鹼，這些鹼可中和部分胃酸，讓我們更舒適一些...

小時候生了病，家裏人會對小孩子說：「這是發物，你不能吃！」這種只存在於長輩口中，卻不見典籍記載的特殊食物——「發物」，它究竟是何方神聖？平時看着垂涎三尺的食物，生病時就成了禁忌，這是否有科學依據呢？ 什麼是「發物」 從中醫的角度，「發物」中的「發...

由於海洋污染，貝類、海魚、海蝦已經成為重金屬汞、砷的最大來源。（圖片來源：Adobe Stock） 海魚、海蝦肉質鮮美、刺少、營養豐富，成為人們餐桌上的高檔食品。海魚製品因為有其他製品所不可替代的保健效果，而越來越多地被人們所喜愛。比如深海魚肝油能給人...

大饑荒期間，包括中共中央主席毛澤東在內的中共領導人，都對來訪外賓保證說中國人有足夠吃的。中國政府甚至下令臨時出國人員不得在國外購買食物，以免泄露國情。而毛澤東在實際生活中的飲食卻令人吃驚。據《毛澤東遺物事典》一書披露，毛在大饑荒期間的菜譜有七大西菜，西...

廣東珠海市三灶機場附近海域出現異象,大批魚蝦蟹蜂擁到銀沙灘對出海岸,並大量死亡。過百村民聞訊前往捕撈瀕死魚蝦蟹,他們用勺子輕易就能捕到魚,有人兩小時有 500斤收穫,部份賣給餐館。當局呼籲市民不要食用。 銀沙灘距珠海市區 40多公里,當地居民稱,上周四...