隨着年齡的增長,每個人都要面對衰老,尤其是人到了50歲以後是分水嶺,因骨頭長期適應超負荷的運動,骨密度下降,身體會慢慢呈現出多種骨骼退行性改變。如在中老年人群中,比較常見的骨刺、骨質增生、骨質疏鬆等等。現實生活中,年齡越大人越容易出現駝背、腿腳不便、腰酸背...