運動是每天都要堅持的事情,尤其是對於平時久坐,或者是壓力比較大的男性來說,運動更是不能少。只有堅持運動,才能永遠保持健康的身體和心理狀態,任何時候都呈現年輕態。可是關於運動,男同胞們又了解多少呢?在不同的年紀,男同志的運動也要擇優選擇,尤其是過了45歲之後...