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日本內科教授:若有高血壓,堅持做好3件事,或許血壓穩定也不難(組圖)
2024-03-04

我們都知道現在高血壓的患病人數一直在增加,但是我們又沒有辦法很好地治療,一般都是採取一些降壓藥物進行抑制,但是這樣我們幾乎每天都要不斷服用,這對我們的生活和工作造成了很大影響。所以我們經常會見到很多人,除了注意飲食外,而且情緒還不能激動,因為這樣會明顯使它升高。日本就有這樣的一位...

你適合什麼類型的運動?1-70歲人群運動攻略(組圖)
2023-09-12

每種運動都有其健康優勢,但不同年齡段的人有側重的選擇更適合自己的運動,能取得更好的健康效果。1-7歲有氧運動游泳這個年齡段的孩子,身體處於快速發育期,又是動作模式的養成期,游泳不僅能調節心肺功能,還可以鍛煉身體協調性,為孩子的成長打下良好的體質基礎。8-20歲球類運動這個年齡段,...

警惕!騎行傷膝蓋並不是危言聳聽,這4大原因你要清楚(組圖)
2023-06-20

騎行可以說是近幾年非常火爆的一項戶外運動,簡單易上手,而且騎車是特別能夠鍛煉身體的一種運動,強身健體,促進身體各項機能,調節心情,延緩衰老等等,騎行好處數不勝數。但是呢,什麼東西都是雙刃劍,關於騎行的許多壞處也一直存在,尤其是關於騎行傷膝蓋,是一個廣泛關注的問題。很有人表示騎行傷...

海南12歲學生騎車被撞身亡 肇事司機曾逃逸(圖)
2023-04-27

4月25日下午,海南省臨高縣臨城鎮江南路附近路段發生一起交通事故,一名12歲小學生在騎自行車時,被後方駛來的轎車撞到,當場身亡,肇事司機曾逃逸。(網絡截圖)4月25日下午,海南省臨高縣臨城鎮江南路附近路段發生一起交通事故,一名12歲小學生在騎自行車時,被後方駛來的轎車撞到,當場身...

大叔邊騎車邊做仰臥起坐!瘋狂蛇行險撞貨車(圖)
2022-06-08

泰國一名大叔日前在一處公路上騎車時,竟突然開始大秀特技,直接雙手放開,整個人往後仰,就像在機車上做仰臥起坐鍛煉腹肌一樣,就算前方有好幾輛車,他也完全不怕。大叔遭警方逮捕後更坦言,他非常愛用這種方式騎車,已經為此動作練習了上百次,但他最後也準備面臨罰款或牢獄之災。根據泰國當地媒體報...

「一夜穿越80年代」!北京因疫關閉大眾運輸(圖)
2022-05-05

5月5日是大陸「五一」假期後上班的第一天,但北京由於疫情因素封鎖部分包含地鐵站、公車等大眾運輸。因此上班高峰期有大量市民踩着騎單車去上班。還有大陸網友提早發了上個世紀七十、八十年代,人們普遍騎着單車上班的圖片,配文是「明天的北京朝陽區」,並調侃一夜之間穿越了。

登上全球頭條!41歲女議員凌晨騎車去生孩子(組圖)
2021-12-01

據媒體報道稱,和上一次分娩一樣,她依舊是騎着自行車去了醫院。「大新聞!今天凌晨3點,我們迎來了最新的家庭成員,」她周日早上通過Facebook分享好消息,「我真的不想在宮縮時騎自行車(去醫院),但確實發生了。」

跑步15分鐘、騎行40分鐘,哪個更能鍛煉腿部肌肉?選騎行不一定對(組圖)
2021-08-08

15分鐘跑步、40分鐘騎車,哪個鍛煉腿部肌肉更多呢?單從時間長度上看,好像應該是40分鐘騎車。事情可沒有這麼簡單,我們還是先研究一下鍛煉肌肉這個詞組。什麼是鍛煉肌肉?評價肌肉,最常用到的是三個指標:肌肉力量、肌肉耐力、肌肉圍度。由於每個鍛煉者的健身目標不同...

男子騎車回家惹怒了一群大象 立馬彎腰道歉 大象的舉動令人感慨(視頻)
2020-08-06

簡單一招 教你延長膝蓋壽命幾十年(圖集)
2020-02-21

步入中年後,很多人為了強身健體,經常去爬山,又或是不坐電梯改爬樓梯,結果卻會出現膝蓋疼痛。這時就疑惑了,怎麼鍛煉身體還鍛煉出毛病來了?其實,並非所有運動形式都是有益的,特別是對膝關節來說,爬山是有損膝關節的。1膝關節磨損不可修復50歲後爬山鍛煉,反傷身傳統...

日本大媽騎車摔落水溝 被谷歌街景完整記錄(組圖)
2017-09-08

據台灣東森新聞,近日有網友查看Google Map的街景照時,無意間發現一名騎單車婦人的「摔車分解」,只見婦人手撐着圍牆,險些整個人跌進水溝,幸好似乎沒有受傷。照片上傳到推特後讓網友笑瘋,短短几天就有超過5萬次分享。 有日本網友近日使用Google的街...

驚悚:玉林大學生酒後騎車 慘遭鋼絲割掉頭顱 圖
2013-11-15

11月9日零時許,在玉林市玉東大道發生一起慘劇,玉林師範學院在校男生馬某跟同學聚會喝了一些啤酒,騎車經過玉東大道一工地前面的路口時,不幸被路上固定電線杆的鋼絲割斷頭顱。 12日晚上,南國早報記者來到事發現場看見,路邊立有幾根電線杆,幾根細細的鋼絲從電線杆...