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老話說「床靠兩面牆，家中遭病殃」，到底是什麼意思？(組圖)
2022-10-11

俗話說得好，人的一生至少有三分之一的時間都在床上，這也從側面說明了睡眠對人類的重要性。在睡眠中能夠讓人體得到足夠的休息，也能幫助人體修復體內的器官衰老，但現在人們的睡眠質量越來越差，很多人都無法擁有一個好睡眠，對健康也造成了不小的影響。古人認為睡覺是養生的一種方法，他們非常注重睡...

人睡三覺，命比紙薄！256萬人研究：睡眠超過8小時，死亡風險上升(組圖)
2021-12-20

有句老話叫：人睡三覺，命比紙薄。聽上去有點聳人聽聞，但並非毫無道理。睡眠佔了人一生當中將近1/3的時間，可見其重要性。但怎麼睡也是大有學問，常睡懶覺、飯後覺、顛倒覺3種覺，你的健康可受到極大的威脅。一、懶覺怎樣稱之為懶覺？一般來說，晚上11點到次日6點是睡...

老話「人睡三覺，命比紙薄」，是哪三覺？古人經驗之談，不得不服(組圖)
2021-07-05

我們人生平均三分之一的時間都在睡覺，睡覺是我們人體自我修復的時間，睡眠質量對於健康也有明顯的影響。咱們的古人，也憑藉經驗總結出了很多的提高睡眠質量的方法，最被我們熟知的可能就是睡覺不能頭朝西、人睡三覺，命比紙薄。雖然古人並不懂科學，但是現在研究發現，古話也...

俗語：「人睡三覺 命比紙薄」 是指哪三覺？你睡對了嗎？（組圖）
2020-12-19

導讀：中國傳統文化源遠流長，博大精深，傳承至今，很多優秀的內容仍然需要我們去認知，去學習。傳統文化，是中華民族精神文明的重要組成部分，能夠歷經數千年的歲月洗禮，傳承至今，說明傳統文化有其獨到的價值。民間俗語，也是中國傳統文化之一，而且還是流傳最為廣泛的一種...