現代生活節奏越來越快,也為很多人帶來了不小的心理壓力。當精神狀態不佳時,我們的身體也會出現不適感,比如巨大的心理壓力會造成肌肉緊張,從而帶來肩頸酸痛。且隨着時間的推移,這可能會形成一種長期的慢性疼痛,甚至會誘發其它健康問題。美國健康線(Healthline...