不知道大家是否發現:今年的秋天來得有些晚,但冬天卻又來得早。10.1南方還處在秋老虎肆虐下,假期一結束,立馬開啟了降溫模式,尤其是近日,全國各地也都陸續迎來2021年入秋以來的首次降雪。(當然,廣東沒啥可說.....)不過隨着氣溫的驟降,但一些人卻不着急着...
今天不養生,明天養醫生!天下只有養生之道,沒有長生之藥。有這樣一位醫者50年不感冒!60年體重不變!心電圖跟教科書上的一樣!他就是著名醫生王敏清王老。王敏清王老82歲時血壓正常,牙齒正常,身體健康,甚至比有些年輕人還要健康!王老體檢圖王老一輩子的健康方法別...
01 無論穿衣戴帽,切忽過了,過了只會適得其反。過暖容易感冒,過涼容易受寒。 穿衣服要順應天時,根據季節的轉變,自行加衣。很多人喜歡反季節穿衣,其實這是很傷身體的。 02、食不過飽 吃飯吃八九分飽,葷素搭配;飯前要喝湯;不吸煙,不喝酒。 健...