如今生活水平比過去好太多了,幾乎每天都有大魚大肉的,大多數人都出現了營養過剩,肥胖的人也越來越多。大魚大肉雖然有營養,但難以消化,會加重腸胃的負擔,建議搭配一些素菜,可以促進消化,還能保證營養均衡。素菜包括蔬菜、豆製品、食用菌等,它們的營養豐富,含有大量的維生素、礦物質、膳食纖維...
今天和大家分享一道非常快手的家常菜韭菜炒雞蛋,家常小炒想要做得好吃,其實也不難,學會這幾個技巧,雞蛋鬆軟鮮嫩,韭菜翠綠不出水,有喜歡的趕緊學一下。食材:韭菜、雞蛋輔料:紅椒、小蔥調料:食鹽、水澱粉【韭菜炒雞蛋】——脆嫩鮮香1.下面開始準備食材準備韭菜一把,...
今天我們學習的是韭菜炒雞蛋,別再做錯了!難怪雞蛋不香,韭菜不鮮,原因在這,這個原因是什麼呢?就是大家在炒韭菜雞蛋的時候,一直在矛盾是分開來做,還是一起炒更加美味。 初春4月正式韭菜最鮮美的季節,老人說:「初春早韭末秋晚菘」這個早韭指的就是韭菜,其實...