高血壓素有「沉默殺手」之稱，是全球死亡的主要風險因素。它會導致心力衰竭、心臟病發作等。如何控制好血壓一直困擾着很多人。好消息是，近日的一個美國研究為降壓提供了一個簡易方法，它不僅具有和吃降壓藥同等效果，而且還無副作用。

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夏季是水果的季節，很多人通常會將西瓜視為夏季的第一瓜。然而，我們不應該忽視夏季的真正第一瓜——冬瓜。雖然外觀可能不太引人注目，但冬瓜對人體的益處卻是顯著的。它被譽為「藥食同源」的好食物，擁有降壓、降脂、降糖、利尿、調節肝功等多種驚人功效。首先，冬瓜富含各種...

很多人平時不注意，結果生病了，就想起用藥片治療。其實，我們身體上的穴位就相當於一個天然大藥庫。當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以通過身體的穴位來補身體，緩解不適，安全有用，能讓我們盡享健康。消炎護嗓藥：照海穴咽喉部癢痛，有時還伴有乾咳、干...

當然是喝茶更健康！茶文化都已經傳承上千年了，喝茶肯定比喝沒滋味的水好你懂個屁，專家都說了，白開水才是最健康的水，你就別在那不懂裝懂了。老楊和老張兩人是認識了幾十年的老友，如今卻為了喝茶和喝水，哪個更健康的問題起了爭執。老張平時最大的愛好就是喝茶，平時很喜歡收集各種茶葉，還會定期邀...

有一位有高血壓的朋友和華子說，之前患過腦梗，後來又發生了腦出血，現在吃降壓藥，血壓控制在110~120mmHg之間。但是他擔心的是，血壓降到120mmHg以下，是不是太低了，會不會誘發腦梗塞？但是血壓太高，又怕腦出血復發，所以現在左右為難。華子告訴他不用擔心，因為120mmHg其...

人吃五穀雜糧，生病之事十之八九。俗話常說，是藥三分毒，小編總想找到一些純天然有機的良方！你大概要問小編是不是沒睡醒，哎，你還別不信!黃瓜不單純是個黃瓜，蘿蔔也並不單純是個蘿蔔好嗎？人家還有別的功效，小編就來給你說說那些天然的食療！天然補腎——山藥山藥被稱為...

當前，由於西醫的普及，不少病人曾經大量地吃過西藥。其中不少西藥是傷害陽氣的。我重視人體的陽氣，所以臨床上我儘量不用這些西藥。下面列出來一些常見的傷陽氣的西藥，各位自己對照來理解。如果沒有必要，或者能找到好的中醫，最好把這些傷陽的西藥都停掉。至於有人稍有小病...

現在我們的生活水平普遍提高了，人們的溫飽問題解決之後，也越來越重視健康養生，都希望自己擁有一個健康的身體。只有擁有健康的身體，才能夠更好地享受美好的生活。中醫可是老祖宗給我們留下來的寶貴財富。再還沒有接觸西醫之前，我們的老祖宗都是通過中醫穴位治療身上的疾病...

導語：隨着年齡的增長，人體的各項機能都會有所衰退，體內各個器官慢慢衰老，血管也會逐漸老化，所以很容易出現血管堵塞的情況。一旦血管發生堵塞，血液流通就會出現問題，從而引發心腦血管疾病，給身體健康帶來嚴重影響，所以對於中老年人來說，保護血管已經成了刻不容緩的事...

樓下宋姐，今年43歲，兩年前被檢查出來高血壓的病史，平時都有規律地服用降壓藥物。某日因晨起感到頭昏腦脹，自測血壓為150/90毫米汞柱，又額外服用一次降壓藥，但頭暈症狀不僅沒有減輕，反而加重了。前段時間又感覺到頭昏眼花、看地面不平倒地不起，被送進了醫院。用...

生氣緊張害怕、身體疼痛、肩膀僵硬、天氣寒冷，都可能造成血壓高，如何降血壓？（胡乃文開講提供）高血壓被稱為無聲的殺手，人見人怕。根據2017年美國心臟學會的高血壓治療指南，在平靜狀態下測量血壓，連續兩周之內只要有三次以上的血壓高紀錄，就判定為血壓高。假如第一...

柑橘類水果富含玉米黃素和β-胡蘿蔔素，具有很強的抗癌活性，澳大利亞的一項調查發現，常吃柑橘類水果能讓口腔、咽喉、腸胃等部位癌症發病率降低50%，日本的研究成果也顯示，柑橘類水果可以顯著降低肝癌的發病率。柑橘類水果一般分為四大類，分別是柑子、橙子、...

中醫針對高血壓病因調理體質，血壓自然就好了。（大紀元）得了高血壓，就要吃一輩子的降壓藥嗎？在中醫看來，高血壓只是一個表象，背後藏着很多病因，如血瘀、痰濕阻逆、肝陽上亢。針對病因調理體質，高血壓自然就好了。高血壓常見的4種類型很多人血壓高了就吃藥，與此同時，...

醫生，為何吃了三種降壓藥，血壓還是居高不下！55歲周先生對於自己的血壓控制，實在是心力憔悴，他說自己吃了不少藥，但血壓卻控制不好，每天血壓幾乎都在160/90mmHg，由於血壓控制不好，周先生總是感到頭昏頭痛，心悸胸悶不適。那麼問題來了，為何吃三種降壓藥，...

近些年隨着社會不斷發展和進步，不僅解決了居民的溫飽，就連逢年過節才能吃到的大魚大肉，也早已變成了家常便飯。然而正因如此，越來越多的富貴病也進入了高發期，比如高血脂、糖尿病等，都是典型的富貴病代表。高血脂看似只是血脂代謝異常問題，但它卻會持續、隱匿的對身體造...