維生素是人體必需的營養素,但維生素種類繁多,各有其獨特的功能。在眾多維生素中,維生素B12發現得最晚,但它是一種非常特殊的維生素,因為它是維生素中唯一的維生素,也是唯一含有金屬元素的維生素。首先,缺乏維生素B12的人在體內可能有表現1.疼痛和頭暈如果身體缺...