儘管所有人都不願意應對變老,但這也是一種自然法則,每一個人都不能反轉。儘管變老難以避免,但是延緩衰老則是很有可能的,調節好飲食搭配和生活方式、戒除不良習慣等,就能延緩衰老和延長壽命,尤其是下列10類方式都能延緩衰老速度。延緩衰老的10大行為,梳頭排第8,泡...