衰老是人類生命進程的必然規律，皺紋加深、皮膚鬆弛、眼袋橫出、斑點頻現，這僅僅是衰老的表面現象，惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病也會伴隨衰老不斷出現。千百年來，世界各國的科學家始終在探索人類衰老的奧秘，哪些因素影響着人體的衰老趨勢？ 中國科學院院...

隨着年齡的增長，很多人會出現經常遺忘或記憶力不如年輕時的感覺，這些其實是大腦衰老的表現。 大腦衰老的4個危險信號 1 睡眠質量差 主要表現為30分鐘內入睡困難、睡眠過程不持續、早醒等。 2 記憶力和注意力減退 大腦開始衰老後，內分泌失調，記憶力、思考力...

衰老標誌——肺： 從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%，僅僅是20%左右。 衰老標誌——脫髮： 如今，脫髮正呈現出年輕化的趨勢。一項對萬餘名男性的調查顯示，有60%的男性...

女人害怕的是自己一天天的衰老，隨着年齡的增長，人體的器官也會逐漸衰退，女人50歲之後身體是否會發生很大的變化嗎？會老的很快嗎？整體情況而言，女人在50歲之後會有很多身體上的變化，但是也是因人而異的，根據每個人的體質和保養有很大關係的。先看一下女人為什麼會在...

你的母親經歷辛苦的懷孕過程並把你生到這個世界上，父親努力工作為了要把這個家撐起...又或許你的父母不一定有養育你，但你能看到這世界的一切，父母賜予你生命之後才能經歷的，千萬不要做會讓自己後悔的事，請好好對自己的父母，不要等到他們不在了，才懂得珍惜。那時...

你可能突然從自己新添的白髮、皺紋中，發現自己變老了。其實，衰老從來不是瞬間降臨的，它可以通過記憶力、肺功能、皮膚彈性等10個指標反映出來。中老年朋友不妨對照下，看看自己的身體到底如何，並聽聽專家們延緩衰老的建議。 指標一：柔韌性 五六十歲的人可以通過肩...

習慣性走神，持續性發呆。 東西常常不記得放在哪。 出門忘帶鑰匙，上班忘帶工卡…… 你的大腦，也許正在走向衰老。 健腦最關鍵的第一步，可能要從「吃」開始。權威專家，為你總結最有益大腦的7個飲食習慣。 1 控制熱量 控制熱量攝入可減少引發阿爾茨海默病的風險...

汽車行駛一段里程後需要定期保養，來延長使用壽命，我們的身體也是如此。人生這輛汽車跑到中年（45~59歲）時，已經歷坎坷的「風雨」、見過收穫的「美景」，是思想、性格相對成熟的黃金期，但身體「零件」也已在不知不覺中發生磨損、走起下坡路，遭遇一些健康低谷。早在...

殺手一：白酒 大量和無節制地飲白酒，會使肝臟發生酒精慢性中毒而患各種疾病，會造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭髮枯黃、性慾減退等早衰現象 殺手二：飲水中的積垢物 經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，...

衰老帶來記憶力減退、情緒控制力下降等變化是不可抗拒的自然規律，但衰老不等於痴呆。如何判斷大腦老不老，如何分辨痴呆和正常衰老？美國《赫芬頓郵報》刊文對大腦老化特徵進行了總結，衛生部北京醫院神經內科主任醫師彭丹濤就此做出解讀。 視覺空間能力。人們對三維世界...

大腦的一生經歷了哪些神奇變化？近日，美國神經科學專家戴維·珀爾馬特博士和賓夕法尼亞大學神經病學系主任弗朗西斯·金森博士總結大腦一生經歷了10道關。 胎兒期：腦細胞增速驚人。胎兒期是大腦發育的第一道關，胎兒平均每分鐘新增25萬個腦細胞。 新生兒期：形成更...

衰老是自然規律，無法避免。但人體器官都有個大致的衰老時刻表，並且在開始衰老時，會發出一些信號，以提醒我們及早採取措施，延緩衰老，提升生活質量。那麼從現在開始，就時刻留心這些不經意出現的信號吧。 視力：視力模糊、淚水減少要小心。俗話說「花不花四十八」。一...

人是從什麼時候開始變老的？也許是眼角出現第一條細紋，也許是起夜多跑了兩次廁所，也許是搬不起重物……衰老雖然悄然而至，但也能留下蛛絲馬跡。 1 視力模糊、淚水減少 一般來說，人到40歲後，眼組織就會衰老，玻璃體混濁、白內障、黃斑變性等問題會導致視力變得越...

中醫認為，男人的生命節律和「8」有關，每隔8年便會出現一次生理變化，比如8歲時換牙，16歲時擁有生殖能力，24歲時身高達到極限，32歲時生命力達到頂峰，40歲後日漸衰老。就像花開花謝、四季更替，衰老是人類無法抗拒的自然規律，但及時察覺衰老的信號，並積極...

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？ 其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習...

日前（1月30日），在浙江省第十三屆人民代表大會第一次會議上，選出94名該省第十三屆全國人大代表。據浙江線上公佈名單，中共前總書記胡錦濤之子、浙江省嘉興市委副書記、市長胡海峰在列。現年48歲的胡海峰頭頂白髮，給人未老先衰之感。媒體評論，胡海峰其顯赫家勢...

人變老時間表 我們無一例外會認為，白髮和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化，以下就是人體一些器官的衰老退化時間表。 大腦：20歲開始衰老 隨着我們年齡越來越大，大腦中神經細胞(神經元)的數量逐步減少。我們降臨人世...

世界上有很多蠢蠢的死法都是自己作的，例如以下這4種： 1：節食減肥只吃素 想要保持身材，所以節食刻意不吃肉。有些人是上了年紀，胃口越來越不好，吃肉多了不好消化，也就開始慢慢不怎麼吃肉了，全面素食。 身體盼望你： 3餐搭配吃點豆，適量補充蛋白粉 長期只...

在北大西洋有一個神秘的三角區域百慕達三角洲，又稱〝死亡三角洲〞。近百年來在百慕達三角洲常常發生怪異事件，經過此處的船舶、飛機甚至是熱氣球接連離奇失蹤，更詭異的是，時隔數年甚至數十年，又在相同的地點神秘出現。這些超自然現象，震驚世界。 百慕達三角地處北美...

人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……既然衰老從腿開始，那就從腿開始保護吧，看看日常簡單實用的自我養護法，也可以給父母長輩儘儘孝道。 走路變慢。不知不覺中，步速越來越慢。偶爾走快點，會覺得腿腳不聽使喚，過後會連續酸痛好多天，甚至出...