虛，在多數情況下，這可不是什麼好的詞語，尤其是當應用於身體時，第一反應就是身體虛弱。中醫認為的體虛主要分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。雖然它們都是體虛，但不同類型體虛的表現是不同的，調節的方式也是不同的。第一種體虛：氣虛氣虛最明顯的表現是身體虛弱，人的氣是身體活動的基礎。氣虛...
天氣越來越冷了，北方應該不少地區已經進入了冬天，南方地區也步入初冬，不穿毛衣和外套儼然有點吃不消！拋開衣物是否足夠保暖之外，自身體質也是決定我們容易感覺冷的重要因素。所以我們在日常生活中，要進行適當的進補，讓身體儲藏足夠的能量來抵禦嚴寒。天越冷，越要多喝這...
冬天的時候，很多人都容易手腳發涼，甚至全身發冷，在中醫裏面，這就被稱為「陽虛」一般也被稱為「冷底」或者「寒底」，總結來說就是身體相對虛弱導致的，所以在冬天，是滋補身體的最佳季節，今天推薦一個五紅湯給大家，對於補氣、養血、提高身體免疫力都非常有好處。 ...
