我們都知道,飲食除了跟減肥息息相關,同時也會直接影響人體的血糖變化。而對於有想要控制體重的人,或者有疾病要控制血糖的人來說那麼就需要在飲食上多加注意,網絡上也有不少傳言跟此類有關,比如有說吃素可以有效控制血糖,也有說常吃麵可以讓血糖增高,這些說法正確嗎?吃...