《菜根譚》曾有言：人生太閒，則別念竊生。意思是人一旦閒起來，就容易胡思亂想、患得患失，還容易鑽牛角尖，放大所有的細枝末節。的確如此，人一旦閒的時間太長了，就容易陷入一些日常瑣碎事件中，整日胡思亂想，不由自主地放大自己的情緒，有些人因此而產生焦慮甚至抑鬱。有...

常聽說，一個人在社會中的成功20%取決於智商，80%取決於情商。說到情商，經常也會把會說話、處事圓滑、脾氣好、會討人喜歡等，定義為有情商。想起蔡康永的一段精彩解讀：情商是理解自己的情緒，和他好好相處，並不是壓抑自己的脾氣。深以為然。真正的高情商，就是做到這...

心若向陽，則無懼悲傷。俗話說：靠山山會倒，靠人人會跑。真正命好的人，往往無依無靠，他們從不需要藉助外界的力，來成就自己的幸福。他們靠自己，就能輕鬆解開世間一切的結，把日子過得稱心如意。命好的人，有以下三座靠山，有一座，就很了不起。01第一座靠山：自己。布萊...

人這輩子，真情最貴！社會它有多現實，人心就有多冷漠。路過的人千千萬，珍惜你的卻寥寥，誰會真心為你好？誰只因利用討好？因利靠近，也會因利遠離，真心對你，從來不求索取。人這輩子，健康最貴！名利是徒有其表，財富是過眼雲煙。身體好早晚得到，健康無一切拉倒！別沒日沒...

人可以忙碌，但是不能盲目；人可以沒有錢，但不能沒有拼搏；人可以心情放縱，不可以感情放縱。做一個不拘一格的人，做一個乾淨擔當的人。為人，別人看破了有的說，有的不會說，沒有必要把這些看法看得過重，裹足不前誤的是你的人生。處事，太原則，容易遇阻力、遭白眼，太油滑...

誰的人生不是通過拼搏得來的呢？在沒有一帆風順之前，我們都要不斷的經過生活的洗禮，才能夠成熟，也能夠不斷的去解決這些問題，不斷提升自己的能力，這樣才能夠一點點的去完善自己。俗話說，決定命運的不是我們的出身而是我們本身，但是我們可以通過改變自己的性格、能力、知...

人生的上半場，是為了戰勝別人。 人生的下半場，是為了戰勝自己。 人生的上半場，我們披荊斬棘，過五關斬六將，一路豪情萬丈，光芒四射。 人生的下半場，我們忽然開始變的孤獨，周圍的對手越來越少，慕然回首，竟然發現我們唯一的對手，竟是自己！ 決定你人生下...

一個不會游泳的人， 老換游泳池是不能解決問題的； 一個不會做事的人， 老換工作是解決不了自己的能力的； 一個不懂經營愛情的人， 老換男女朋友是解決不了問題的； 一個不懂經營家庭的人， 怎麼換愛人都解決不了問題； 一個不學習的老...

不論你傷害誰，就長遠來看，你都是傷害到你自己，或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來。 凡你對別人所做的，就是對自己做，這是歷來最偉大的教誨。 不管你對別人做了什麼，那個真正接收的人，並不是別人，而是你自己； 同理，當你給予他人，當你為別人付出...

我們每個人都不是獨立的孤島，都會遇到與人打交道。而在與人交往中，有些人可能因為某些利益方面，亦或是嫉妒你，他們會用看不起你的方式維護自己的利益，對你使壞，我們在與其交往中需要越早識別出來，這樣才能做好保護好自己。 1、語言歧視：喜歡嘲笑你 當一個...

1、別低估任何人。 收斂自己的脾氣， 經常要保持沉默， 因為衝動會做下讓自己無法挽回的事情。 2、你沒那麼多觀眾，別那麼累。 做一個簡單的人，踏實而務實。 不沉溺幻想，更不庸人自擾。 3、溫和待人。不隨意發脾氣，誰都不欠你的， ...

一位十六歲的少年去拜訪一位年長的智者。 他問：「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？」 智者笑着望着他說：「孩子，在你這個年齡有這樣的願望，已經是很難得了。很多比你年長很多的人，從他們問的問題本身就可以看出，不管給他們多少解釋，都...

別活在別人的眼光里（圖片：Pixabay） 一個人生活在世界上，角度不同，立場不同，人生的境界也不同。何必活在別人的期望、評價里？也別活在自己的世界裏，所謂的「我」，其實就是一堆欲望。忘掉自我，首先要清除內心熾熱不熄的欲望。 不活在別人眼中 《莊子》一...

最近有很多自媒體平台招募專欄作家，我也有幸被邀約。一方面，我很高興自己的文字能夠得到別人的認可，並且感激有機會通過寫作獲得額外的收入，但另一方面，我也在思索，這是否和我最初對於自己的定位存在着某種衝突？其實我開始寫作這件事情，源於16年底參加一位老師的分享...

好風水是自己養成的。 思人恩德，想人好處，這叫聚光。光向上走，表現在臉上，就是微笑。微笑的臉是元寶形，嘴像蓮花一樣，肯定聚財。 想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，這叫聚陰。氣陰則下沉，表現在臉上，就是苦瓜臉、苦瓜相，肯定倒霉。 風水源頭，在於孝親祭祖，根...

新西蘭，面朝大海，背靠青山（公有領域 Pixabay） 我已經持有了新西蘭綠卡。在新西蘭，不少華人整天大罵「資本主義」水深火熱，白人多麼勢利，阿三多麼無恥，生活多麼無聊，國內多快活熱鬧。 新西蘭綠卡並沒移民監，永久回頭，也就是說可以想走就走，想留就留，...

人們每天起床後都會做一件事。他們會告訴自己總有一天要改變自己的生活，可沒人付諸行動。——《城中大盜》 一個人究竟能不能改變自己？ 我的答案是：能，只要付諸行動就好。 來找我的來訪者，有幾位在第一次諮詢時，就問了我同一個問題，樣子都是一樣那麼迫切擔憂，他...

最近，美國史丹福大學在美國《自然》雜誌公佈了一項史丹福大學的研究，他們利用智能手機加速度傳感器給出的數據，分析了來自111個國家與地區717,525名男性和女性，發現中國人最能走。 這份全球「步數排行榜」中，走路最多的是香港人，平均每天行走6880步；...

1、要學會感恩 讓自己變慢腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：行人路上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。 當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。 2、明智的選擇自己的朋友 影響個人幸福最重要...

你的富養，讓他們活得更有底氣。 01 《湄公河行動》上映那幾天，爸爸正好來看我。想到同題材電視劇播出時老爺子追劇的狂熱，便臨時決定帶他去看一場電影。 「爸，我帶你去看電影吧，湄公河行動。」 「要錢不？」他有點猶豫，也有點興奮，「要不要帶小凳子？」 「...