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長壽的男人 身上有哪些共同點?難怪他們會長命百歲 理由很充分(組圖)
2020-08-14

在我們的生活中,長壽老人越來越多,尤其是女性長壽老人。雖然不願意承認,但是現在世界人口的平均壽命中,女人的壽命確實是比男人長得。不過也有一部分男性突破重圍,成功達到長壽的高度,活到一百多歲的男人也越來越多。從這些長壽老人的身上能夠看到很多共同點,除了生活方...

跟蹤6萬日本人研究:養成3個習慣 就能減腰圍(圖)
2020-08-10

最新研究發現,養成三個生活好習慣,就能幫助減肥、減腰圍。最新研究表明,希望減腰圍的人士只要養成三種簡單的飲食習慣,就能成功。日本研究人員跟蹤近6萬名日本糖尿病患者,觀察他們的生活習慣,並分析生活習慣改變對肥胖的影響。日本將身高體重指標(BMI)大於25視為...

男人健康的幾大訣竅 運動排在第五位 容易忽略的是「前三件事」(組圖)
2020-04-01

作為家庭生活中的頂樑柱,男人的頭上總是頂着壓力二字,他們是一類不愛抱怨的群體,他們更是一類容易擁有不健康生活習慣的群體。正因為如此,男人更需要我們去關愛和保護。促進男性朋友的健康長壽,幫助男性朋友做好養生,這些健康細節需要大家掌握。用數字羅列細節,做到這些...

6萬日本人研究:養成3個習慣 就能減腰圍(圖)
2019-02-13

最新研究發現,養成三個生活好習慣,就能幫助減肥、減腰圍。(Shutterstock) 最新研究表明,希望減腰圍的人士只要養成三種簡單的飲食習慣,就能成功。 日本研究人員跟蹤近6萬名日本糖尿病患者,觀察他們的生活習慣,並分析「生活習慣改變對肥胖的影...

腰圍超過這個數危險了!一把捲尺「量」出你的疾病風險(圖)
2017-08-07

俗語說「腰帶長,壽命短」,一根小小的腰帶,預示着身體的好壞。腰圍大,高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加。 國民體質監測公報顯示,近20年來,國人肥胖和超重率大幅增長,腰帶變得越來越長。 以北京為例,女性腰圍從2012年的79.6厘米,增長為2014年的...

日本瘋傳的1個動作只做了5分鐘 立馬拿尺子來量腰圍 竟然少了1公分!(圖/視頻)
2017-04-15

網絡瘋傳日本整脊師教的一個簡單動作,只做了5分鐘,腰臀腿很快變瘦,立馬拿尺子來量腰圍和腿圍,竟然少了1公分!趕快看看: 有網友馬上躺下來試了一次,感覺整個身體馬上熱起來,像是跑過步一樣! 更神奇的是:腰和腿少了1公分!!! 不是吧,快到這種程度,趕快分...

10種最常吃的高鈉食物,讓你「腰圍一直增加」 圖
2016-11-07

圖片來源:flickr 即使已經吃的比以前少,狂做仰臥起坐、搖呼拉圈,試穿新衣服時,肚子仍然繃出「三層肉」,但尺寸加大一號,肩線又從兩側滑落。究竟是方法用錯,還是你沒找到害你腰圍一天比一天粗的罪魁禍首? 白吐司、麥片、甜食...小心!10種食物害你的「...

人體哪個部位越長越短命
2016-01-25

據英國《每日郵報》近日報道,腰圍過粗會使預期壽命縮短,無論男女皆是如此。研究發現,在排除身體質量指數(BMI)、吸煙、飲酒和運動等因素影響後,腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌症而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比,腰圍粗的人早亡風險更大。腰圍是衡...

這個部位越大 人就越容易早死 圖
2015-07-19

導語:據英國《每日郵報》近日報道,腰圍過粗會使預期壽命縮短,無論男女皆是如此。研究發現,在排除身體質量指數(BMI)、吸煙、飲酒和運動等因素影響後,腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌症而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比,腰圍粗的人早亡風險更大...

連喝兩個月手腳不涼,腰圍變細, 體重變輕,皮膚變細嫩...
2015-04-18

蜂蜜配生薑,能治怕冷症.皮膚細嫩.腰圍變細 蜂蜜配生薑的妙處,他能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症. 一、蜂蜜薑湯做法: 1.約十公克的姜磨成糊狀。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滾燙的熱開水。 4.加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。 5.男女老...

腰圍決定壽命長短 腰圍越大早死風險越
2014-06-15

導語:醫學上早已認定,體型與健康關係密切。本期,記者綜合國內外研究,並採訪國內相關專家,幫你解讀身體尺寸里的健康密碼。不妨一一對照定期測量,看看你的身體尺寸是否達標。 頸圍 頸圍 達標值:男性<38厘米,女性<35厘米,一般頸圍與小腿肚圍相等 測量方法...

想瘦腰 必先知腰圍變粗的6大原因
2013-12-15

腰圍變粗的原因最主要的還是肥胖造成的脂肪囤積。因為腹部是人體儲存多餘脂肪的地方,一旦腰粗肚子大,其他地方大概也不會瘦到哪裏去。1、壓力大讓身體拼命製造脂肪壓力會使體內釋放一種壓力荷爾蒙,(又稱為可體松),促進身體將多餘的血糖合成為脂肪,並讓大腦對飽的敏感度...

新研究發現:胖男人悲催事 每胖5公斤擠掉小弟弟1cm
2013-08-14

據美國『健康日』網站近日報導,英國《國際泌尿學期刊》一項新研究發現,男性腰圍越粗,性功能障礙危險就越大。 根據YOKA男人網報導,美國紐約長老會醫院·康奈爾大學韋爾醫學中心研究人員調查了400多名患有尿頻等尿道問題的男性病人。其中37.5%的人腰圍在91...

準確預測壽命:腰圍勿過身高一半 大肚腩可隨時折壽17年(圖)
2013-05-15

醫學界現時慣用的身體質量指數(BMI)作肥胖指標,英國卻有專家指出,比起BMI,腰圍身高比例更能準確預測壽命,腰圍不應超出身高的一半,如超出這界線,肥胖就會開始令你折壽,其中挺着大肚腩的「蘋果身形」人士,會比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多達17年。 英...

腰圍勿過身高一半 大肚腩隨時折壽17年 圖
2013-05-15

  醫學界現時慣用的身體質量指數(BMI)作肥胖指標,英國卻有專家指出,比起BMI,腰圍身高比例更能準確預測壽命,腰圍不應超出身高的一半,如超出這界線,肥胖就會開始令你折壽,其中挺着大肚腩的「蘋果身形」人士,會比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多達17年。 ...

世界最大胸部 每邊乳房重達9公斤(組圖)
2013-01-30

胸部豐滿,臀部高翹,腰圍纖細,會讓女性性感迷人,魅力十足。但是,如果身材比例完全失去了平衡,過分龐大或細小,是一種不健康的表現,不美觀,反而讓人覺得奇怪,下面來看看超乎你想像的身材吧! 一、世界最大胸部:每個乳房重達9公斤 據21CN女人幫報導,最大人...

10個技巧讓腰圍迅速減少3厘米
2008-05-23

謹記這些規則和小技巧,它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多……   1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。   2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分,尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食...

早餐吃2個雞蛋8周後可減少腰圍
2007-11-24

  許多人為了減肥往往選擇不吃早餐。不過,最近美國《肥胖研究》和《美國飲食學會雜誌》發表的一些研究顯示:正確的早餐食品可以幫助你集中精力、保持充沛活力,甚至幫助你保持體重。  以往研究都已證明,無論對於成人還是兒童而言,吃早餐比不吃早餐更有助於減肥。其原因...

男性眼中腰多細才最美?
2007-08-14

「楊柳腰」並不是中國古典美人的「專利」。日前國外一份調查發現,在300年來的近35萬本英美文學作品和流傳近兩千年的3部亞洲文學作品中,「纖細腰身」成了人們眼中最美的女性身體部位。而在近日朝鮮媒體舉辦的「哪位女歌手的腰部最具魅力」網上調查中,擁有性感腰形的女...