俗話說:民以食為天,食以油為先。在吃油這件飲食中的大事上,很多人往往存在着一些誤區,快來看看你有沒有中招呢?我們該如何選擇適合的食用油呢?誤區一食用油脂肪含量越低越好現代人普遍意識到飲食中過高的脂肪含量會對健康造成損害,在選擇食用油時,偏愛脂肪含量低的食用油。在注意降低食物中脂肪...