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過了70歲以後，若還能做到這8件事情，多半能活到八九十歲(圖)
2023-04-02

李大爺雖然已經70高齡了，但沒有什麼基礎病，每天精神抖擻，運動、做家務樣樣能來，隔壁王大爺雖然也70歲了，但身體卻和李大爺大相逕庭。70歲的王大爺既有高血壓，又有冠心病和糖尿病，半年前又中了一次風，中風之後，王大爺的身體每況愈下，如今癱瘓在床，生活已經不能自理了。李大爺和王大爺，...

有幸福感的10個標誌，你有幾個？(圖集)
2022-12-23

幸福並不是無據可循的，它其實也有許多標誌。讀書君在此列舉了10個能讓人有幸福感的標誌，快來看看你有幾個吧？-01-有一份理想的工作工作是一種樂趣時，生活是一種享受！工作是一種義務時，生活則是一種苦役。一份舒心的感興趣的工作，即使辛苦，也讓你覺得充實和滿足。-02-安穩平和的睡眠每...

壽命短的男人，身上多有「2大1小」，你若也有，麻煩重視(組圖)
2021-07-23

不良生活習慣是誘發疾病的因素之一，很多壽命不長的男性都會有一些不好的生活習慣沒有糾正，長時間受到不良生活習慣影響，身體受到損傷之後抵抗力下降，疾病趁虛而入，或多或少會讓身體出現一些變化。因此發現自己壽命縮短的特徵出現，應該及時保養身體，通過良好生活習慣養成...

解救夏天胃口大作戰！常見吃法的聰明選擇(圖)
2021-05-30

圖片來源/王竹君夏日一到，胃口不好又容易吃壞肚子，專家教你如何在夏日裏，吃得清爽又健康，同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。40歲出頭的上班族李美勤記得大學時，暑假打工很熱，總是吃不下，所以每天把紅豆牛奶冰當飯吃，一個暑假過後，非...

胃口好食慾旺盛，小心是這些疾病！中醫：必按3點耳穴抑制食慾(組圖)
2021-05-22

是否感覺天氣愈冷，食慾愈好？一旦胃口大開，像是大食怪，尤其飲食不均衡，就要令人擔心容易代謝變差、便秘，甚至暴肥！中醫表示，食慾特別旺盛的人，不一定要視為「罪過」，因為正是傾聽自己身體的聲音的反應，並且要先了解食慾大開的背後隱藏原因是什麼？再對症調理，並且可...

大病來臨前 是否有先兆！身體發出的六個警報不可不防！(組圖)
2020-08-05

很多人都是在患病後才知自己健康狀況多麼糟糕，其實細細想來，很多小細節都是身體在報警，只是我們不自知而已。一、看氣色氣色好代表了基本的健康狀況良好，那麼從哪些方面看氣色呢？1、嘴唇：正常嘴唇應該帶點紅潤，嘴唇發白或發紫（紺）可能是貧血，也可能是心臟不好；2、...

吃一點就飽 這樣反而更健康？醫生解釋：你的答案或許是錯的(組圖)
2020-03-22

身邊有些朋友平時的飯量非常小，即使在已經飢腸轆轆的情況下，面對一桌子的珍饈美味，也只是淺嘗輒止，完全吃不了多少食物，就說自己已經感覺飽脹了，根本吃不下去很多。也許很多人都覺得這樣很好，吃得少也不用擔心會發胖。但事實上，這種情況可能是身體出現問題的信號，並不...

腸癌初期 留意「3多2痛」！很多人以為是吃壞東西(組圖)
2019-08-17

一到夏天，許多人都食欲不振沒胃口，總喜歡吃點冰涼爽口的食物。所以冰西瓜，冰啤酒等食物也成了三伏天的標配。那透心涼的感覺，簡直爽翻天。 然而你可能不知道，夏天也是腹瀉及胃腸道疾病的高發季節。雖說嘴上一時過癮了，但接下來卻可能要遭受肚子各種不適，這就是腸道...