似乎腎虛都已經成了口頭禪了，可流傳的那些「對照部位檢測法」靠不靠譜？我們請來專家為此點評，供大家參考。 頭髮變黃？——YES 中醫認為，「腎主水，其華在發。」腎氣的旺盛與衰退與發色有一定關係。腎虛可表現為頭髮營養不良，突然出現枯萎、發黃，無光澤，變白脫...

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以...

腎臟可是身體的大功臣。腎臟的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物。它還能通過分泌激素來調節身體的一些機能。保護好腎臟，就是保護好我們的生命之源。 這7個身體信號出現說明腎虛了！ 不過，由於日常的不良生活方式和飲食習慣，腎臟也很容易出...

腎虛是一個中醫名詞，自古以來，中醫養生保健因其療效顯著而受到大家的推崇，中間也不乏一些誤區。而在補腎方面，大家過於重視，很多人用了一些錯誤的方法，達不到療效。今天就教大家用按摩來補腎。 關元——緩解腎虛症狀 關元穴素來有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧...

黑米是一種藥、食兼用的大米。 黑米種植歷史悠久，是我國古老而名貴的水稻品種。相傳是由距今二千多年前的漢武帝時的張騫最先發現。 用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用和藥用價值，因此被稱為「補血米」、「長壽米」。 我國民間有「逢...

容易出汗不一定就是腎虛。 中醫認為，正常排汗可調節體溫，排除廢物，讓陰陽保持平衡。如果體陰陽失衡、臟腑功能失調的話，會引發異常出汗。很多人認為出汗是腎虛的症狀表現，這是為何？如果腎臟虛弱就會實現出汗，尿失禁，脫髮能一系列臨床病症。那麼，出汗是不是腎虛呢...

從足部就可以男性的腎臟情況，你知道嗎？因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，所以從足部可以看出一個人的腎臟情況。 足部看出腎臟健康 1、腳趾 一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。 由於小趾為足少陰腎經的起源...

芡實被譽為「水中人參」。 中醫理論認為：「腎氣足，百病除」。腎是人體最重要部分，是陰陽之根本亦是生命的泉源，腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症。那麼腎虛了，怎麼辦呢？中藥芡實被譽為「水中人參」，有健脾養胃，益腎固精的作用，下面給大家介紹幾款芡實補...

您是否經常被失眠多夢困擾？ 您是否經常腰膝酸軟，乏力睏倦？ 您是否經常情緒暴躁、消化不良？ 您是否有了這些情況還不知道如果應對？ 你知道嗎？從中醫經絡理論角度分析，我們的人體內藏着「三扇門」。牢牢守住這三扇門，可以把很多現代人普遍存在的健康問題解決掉！ ...

腎為生命活動提供元氣和原動力的作用，是先天之本。 隨着社會的發展，人們由於工作壓力大、運動量少，身體臟器容易出現衰退，腎虛就是其中的一種。那麼，腎虛怎麼辦？腎虛的症狀又有哪些呢？接下來小編帶你了解一下如何預防腎虛及補腎的按摩方法吧。 中醫說的「腎」並不...

從中醫上來看，後天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫里有句話叫「脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。」 古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪;黑睛屬肝，稱為風輪;兩眥血絡屬心，稱為血輪;白睛屬肺，稱為氣輪;眼瞼屬脾，稱為肉輪。這就是著名的「五輪學說...

腎虛有很多表現，如果有以下症狀，要警惕一下是否是腎虛了，最好到醫院檢查一下。 症狀一：不缺覺還總打哈欠 打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等...

有時候你會莫名其妙的腰痛，尿意變得頻繁，晚上變得失眠多夢等等，其實這些都是腎虛的表現。俗話說，男人補腎，女人補血。在補腎之前就應該了解自身是否真的腎虛了，否則，吃的太補，反而對身體不好。那麼到底哪些常見的症狀暗示着你真的腎虛呢？ 1.腰痛。腰疼的根本在...

腎虛問題是中國人關注度很高的健康問題，但人們對腎虛的知識了解得並不多，誤區卻很多。到底什麼是腎虛？如何判斷是否有腎虛問題？這是大家應該知道的腎虛常識。 腎是人體正氣的根源。正氣充足，人體才有足夠的能力清除疾病。 要想知道自己是否腎虛，可從以下幾個方面看...

對於自己是否患了腎虛，很多人其實不是很了解。中醫上認為，想自測腎虛，可以看看你的舌頭。下面教你如何從舌頭看腎虛。 正常舌象 正常的舌象是：舌體胖瘦適中，轉動靈活;舌質淡紅潤澤;舌苔薄白，顆粒均勻，乾濕適中，薄薄地鋪於舌面，揩之不去。 腎虛的常見舌象 腎...

1、腳趾 一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。 由於小趾為足少陰腎經的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛；足小趾細小皮薄者腎氣多衰。腳，被親切的稱為人體第二大腦，從這點就可以知道，腳部對人體健康的重要意義，有些身體...

很多人對於腎虛還是比較了解的，但是對於脾虛、脾弱了解的就比較少了，告訴大家，其實脾弱比腎虛還要可怕的，你還千萬不要不相信。那麼脾虛怎麼辦?中醫如何治療脾虛的呢?下面就給大家介紹介紹吧。 脾虛的表現 中醫說過這樣的話，百病皆有痰作祟，那麼痰是怎麼來的呢，...

男性朋友所要承受的壓力，遠遠的要大於女性，所以男性朋友更加的要關注自己的健康，要知道什麼樣的秘訣才能讓自己更加的長壽?並且男性朋友，因為各種生活的壓力，容易導致腎虛，所以做到遠離腎虛，更要知道的五大點，下面我們一起來分享一下。 男人長壽的秘訣： 放鬆一...

腎臟是身體內一個極其重要的部位，不僅負責將人體內的垃圾清運出體外，同時使人每天能夠充滿活力。可是不少男人總是會抱怨自己太累了，會出現腎虛的症狀，其實腎虛並不是突發性疾病，而是生活中許許多多的你無意識到的小事在不知不覺中影響着你的腎臟健康，那麼男人生活中...

腎虛是一種中醫的說法，它一般指腎臟精氣陰陽不足，包括腎陰虛和腎陽虛兩種，如果是發生在男士身上往往伴隨着生長生殖功能下降。麻煩的是，腎虛的前期症狀不明顯，一旦發現已到中後期，讓男性失去了最佳的治療和康復階段。在現代醫學裏，指甲因為位處人體末端，有豐富的微...