在吃飽喝足的飯後,你的第一件事會做什麼?有的人只想在沙發或床上躺着,一動都不想動,也有的人想要飯後遛一遛,這樣還能幫助腸胃消化,切記不能剛吃完就躺着,就像老人常說的飯後躺一躺,不長半斤也長四兩。可為什麼有人說其實,飯後躺一躺比走一走更健康,還不會長胖?這是事實真相嗎?在這裏大家要...