①缺鈣與長個缺鈣確實是身體抽搐的原因之一,當血液中鈣離子濃度較低時,就會導致肌肉、神經出現興奮,導致肌肉痙攣抽搐。對於老年人而言,如果經常半夜發生抽筋,還可能是骨質疏鬆導致,需要注意補鈣。長個的說法大都與缺鈣相關聯,但缺鈣≠長個,身高也不可能因為多抖...