你最近是不是經常感到完全耗竭了,覺得已經筋疲力盡? 你是否嘗試過不同的方法來解決身體上的疲倦感,卻發現這些無一奏效? 這也許是因為有時候我們的掙扎不僅僅是身體的。有時,感到疲憊的不僅是我們的身體或大腦,還有我們的心靈。 如果我們長時間忽視心靈的...