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研究發現：只需改變晚餐時間，不僅胃部會變好，其他指標都在變好（圖集）
2025-04-06

許多人都習慣於在晚上吃一頓豐盛的晚餐，甚至有些人會把晚餐作為一天中最重要的一餐，選擇在臨睡前享受美食，認為這樣能補充一天的能量，幫助身體恢復。但這個看似理所當然的做法，真的對健康有益嗎？如果改變晚餐時間，身體會發生什麼樣的變化？會不會不僅僅是胃部變好，而是整體健康都得到改善？胃、...

披薩中間為何有「小桌子」 一用法超衛生(圖)
2025-03-18

披薩是許多人最愛的外送美食之一，不過你有好奇過披薩盒內的白色塑膠小桌是什麼用途嗎？一名網友就拍影片分享白色小桌的真正用途，原來跟過去大家認為的固定用途不同，而是避免在碰到其他披薩的情況下拿起其他片披薩。鏡報報道，多年來，網友們白色塑膠小桌的真正用途眾說紛紜，有人開玩笑說那是芭比娃...

令人驚訝的煮飯秘訣 適用於任何穀物(圖)
2025-02-19

煮穀物有一個簡單的方法，不需要精確計量或記憶，而且你可能已經很熟悉這種方法。無論是彈性十足的大麥、鬆軟的藜麥，還是帶有酸味的黑麥粒，各種形狀、大小和顏色的穀物都能為每一餐增添深層次的風味和豐富的質感。你可能會認為每種穀物需要不同的水量比例，或者必須嚴格按照包裝上的說明來煮。幸運的...

熬小米粥只會加水，難怪不好喝，多加1味料，香濃粘稠米油厚（圖集）
2025-02-18

熬小米粥只會加水，難怪不好喝，多加1味料，小米粥香濃粘稠米油厚。哈嘍，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？最近有很多粉絲朋友問我，為啥自己熬的小米粥不出米油呢？用的都是純正的新小米，價格也不低十元一斤，即使熬製很長時間也不容易出米油。為啥飯店熬出來的小米粥，香味濃郁米...

土豆別總炒着吃，教你沒吃過的新做法，上桌孩子搶着吃，太過癮了（圖）
2025-02-18

在日常生活里，土豆作為一種常見的食材，因其營養豐富、價格親民而深受大家的喜愛。無論是燉土豆、炒土豆絲，還是炸薯條，土豆都能完美勝任，成為餐桌上的一道美味。然而，今天我要和大家分享的，是一種你可能從未嘗試過的土豆新做法——香脆土豆餅。這道菜不僅色澤金黃誘人，...

牛肉怎麼燉都燉不爛？那是沒放對香料，加入它們，牛肉軟爛不柴（圖集）
2025-02-09

在烹飪的美食中，燉牛肉堪稱一道經典菜餚，其濃郁醇厚的味道、軟爛多汁的口感，總是能輕而易舉地征服人們的味蕾。然而，不少人在燉煮牛肉時常常會遭遇一個棘手的問題：牛肉怎麼燉都燉不爛，不僅口感大打折扣，還浪費了食材和時間。其實，想要燉出軟爛不柴的牛肉，關鍵在於巧妙運用香料。今天，就為大家...

漢堡不一定不健康 美食網站推薦這5家(圖)
2025-02-05

美國總統川普對漢堡的熱愛，眾所皆知，德州一家以他為主題的餐廳，在他勝選當天開張，他與長子小唐納德、馬斯克、小羅勃·甘迺迪在機上享用麥當勞餐點的照片，也在網絡廣為流傳。為了讓美國再次健康，美食網站Delish近日從超過15家速食業者菜單的各種漢堡中，依營養成分（卡路里...

煮麵條的藝術：掌握這些技巧，讓你的麵條爽滑勁道不起坨！（組圖）
2025-01-30

一碗熱騰騰的麵條，不僅是一種美食，更是一種生活的哲學。煮麵條的精髓在於細節，就像人生，需要我們不斷地調整和改善，才能達到最佳的狀態。中國的麵食文化豐富多彩，每一種麵條背後都有着獨特的故事和傳統。無論是在街邊的小攤檔，還是在高檔的餐廳，都能找到各種各樣的麵條美食。每一根麵條，都是時...

這種平價美食是天然複合維生素，5塊錢搞定一大盤，每月吃2次最好！(圖集)
2025-01-30

這一期的早、午餐，可以戳標題查看：早餐：午餐：美味步驟大米和藜麥，建議分開淘洗，藜麥需要多揉搓一下。芹菜葉子可以吃，而且非常值得吃，胡蘿蔔素、維生素B、C、K、鎂、纖維含量都比莖多；芹菜葉香味很濃郁，煮湯、煮餛飩的時候丟一把進去，美味加倍。甜椒可以生吃，不用等到把它炒軟再出鍋。甜...

無論醃什麼魚，最忌用鹽和料酒，記住這幾個技巧，魚肉鮮嫩無腥味(組圖)
2025-01-27

大家好，我是秀，一個喜歡做飯、熱愛生活的年輕人。現在很多人喜歡點外賣，但是我從來不吃外賣，因為我之前在一家外賣小店工作過，說實話，衛生條件太差了，根本不能吃。自己在家做飯，其實很簡單，關鍵是自己做的食材飯菜，食材新鮮。魚類作為餐桌上的常客，不僅以其細膩的肉質、鮮美的口感贏得了大眾...