面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎?常吃下面7種蔬菜可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況。 　　冬瓜有明顯美白功效 　《神農本草經》中說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日...

神秘而古老的東方植物，有着久遠的歷史和無數美麗的典故。漢方，這些老祖宗們總結出的智慧，在眾多高科技美容成分的激烈角逐蠶食下，依舊擁有一塊堅實的不敗之地。 　　漢方美顏 春去春來春復生　　漢方美容與傳統的中醫養生一脈相承，從著名美人楊貴妃、西施，到權傾一時的...

想要肌膚白皙如雪，不必麻煩的去美容院做護膚保養，也不用非常浪費去整形機構去打美白針。

豌豆 　　多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。　　現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒...

　　1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。　　2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。　...

俗語說一白遮百丑、一白抵三俏，皮膚白皙是每一個東方女子的審美追求。中醫是一座傳統的寶庫，流傳下許多美白的秘方。在中醫中、植物、昆蟲、動物均可入藥，在美白秘方中，有一個古老的方子，就是鳥類的糞便。

圖片來源:網絡轉載過多吸煙、喝咖啡、飲茶，容易在牙齒上積澱煙漬、茶漬以及牙結石等黃色牙斑，從而導致牙齒外觀顏色改變。這樣的病變在醫學上稱為外源性變色。通過日常的牙齒護理是可以達到美白效果的。家庭護理要領每天給牙齒洗個澡牙醫提醒人們，刷牙要在吃過飯的3分鐘內...

肌膚美白也有又經濟有實惠的偏方喲！

現在牙齒美白作為一種評判美女的標準，潔白的牙齒不但讓你的形象大增，更為你的笑容增添了幾分迷人姿色。積極加入美白牙齒的行列吧，下面就從日常生活中改變，看下平時吃什麼能讓牙齒變白！

你是否只注重美白淡斑產品去斑，那就不全面了。那如何全面淡斑呢？ 3種美白淡斑方法，一起來學學吧！

香濃美味的牛奶還是愛美人士的「必備秘密武器」！眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往「膚如凝脂」這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶自製面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦。一、凍牛奶舒緩日傷皮膚不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫...

最滋養的美白三水果，讓你皮膚白白滑滑。 檸檬 1、檸檬 檸檬當然是美白少不了的水果，可以內服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。主要美白成分：維他命C。 2、櫻桃 櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅...

　　簡要內容：獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素　　獼猴桃是一種...

炎炎的夏日已經到來，雖然我們都很重視防曬，但很多時候皮膚還是變得粗糙、暗黃。那麼不妨試試小編的七天美白法吧，讓你在享用美食的同時就擁有了白皙的肌膚。 第一天：餐前西紅柿 餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。...

美白護膚品不僅僅在你的化妝枱上，在你的化妝袋裏，還在你的廚房，在你的餐桌上! 　　1、枸杞(鮮者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量飲用;或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。 　　2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研...

感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。生活中有很多食物會讓我們變黑，美麗白皙的mm...

俗話說一白遮百丑，白淨的肌膚是每個女人都追求的，多吃十種蔬菜(蔬菜食品)能幫助你不知不覺變白。 豌豆豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。...

經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。 美容薏仁粥 薏米是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚...

中醫漢方美容博大精深，不少護膚品也開始向我們的漢方發展。可以說漢方養顏是健康的美容法哦，相信大家都之聞其名，未知其奧秘啊。 想不想知道我們古代如此多的美女是如何保持肌膚白皙的呢？她們除了天生麗質，還有什麼養顏的秘法呢？現在就帶給你漢方食補美白法哦，簡單又...

按摩美白穴讓你更亮白，穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行，效果更佳。　　女人不同部位的美白食譜　　減褪曬黑膚色指壓...