酸奶的營養價值頗高，比鮮奶更易於消化吸收，這是因為發酵乳中有活力強的乳酸菌，能增強消化．促進食慾．加強腸的蠕動和機體的物質代謝．因此經常飲用酸奶可以起到食療兼收的作用、大大有利於增強人體的健康。 三大好處 1、酸奶對便秘...

對於女性來說，生活中適當地補充一些維生素對身體健康有一定的幫助，尤其是年紀大了之後，由於體內的激素含量下降，所以就會導致衰老出現，這時候其實可以適當的補充一些體內的維生素E，對女性預防衰老、身體健康都有一定的幫助。今年37歲的王女士，自從有...

在日本的飲食文化中，梅子可是不可或缺的食物。它既是包進飯團的代表食材，也是梅酒的主要原材料，在果汁，果醬，茶，以及各式料理中，你都能找到梅子的身影。

慈禧太后駐顏有方 慈禧太后享年73歲（1835年~1908年），堪稱是一位養生達人。從歷史遺留的繪畫和老照片看，她的形象都是面色潤澤，儀容端莊，美國畫家卡爾小姐曾這樣描述她給慈禧畫像的經歷：「當時，慈禧雖然已經70歲，但是看起...

陳女士覺得被美容院套了。(取材自河南商報) 杭州富陽的陳女士，月薪2500元(人民幣，以下同)，但為了去美容院做理療，手上有的6、7張信用卡都欠卡債，在花唄、借唄等平台也有借貸，為了美，陳女士背上近60萬元(約9.2萬美元)債...

每個人都希望自己一直年輕，尤其是女性，她們擔心的遠遠會比男性多，因為女性會比男性老得快，那麼有什麼辦法可以幫助女性延緩衰老呢？ 人人都不想老去，但是生活中你不注意保健的話，老化的速度可是會非常快的。尤其是女人們，要比男人老得更快。所以...

隨着年紀增長，不只是累積了智慧與歷練，照着鏡子時，也發現臉上多了歲月的痕跡。想要讓臉部細紋消失、肌膚變得緊實，不必擦昂貴的保養品、進行醫美手術，只要透過あいう臉部鍛煉操，每天2分鐘動動臉部肌肉，就可放鬆臉部僵硬感、讓肌膚變得緊實，松...

人生就是一場修行，生活可以雕塑相貌。 心念的力量， 心有善念常感恩 佛曰：「一切眾生的相，皆從心生。」 眾生萬相，是由心念而起。 有位整容醫生，面對患者都會問：如果你的心靈，是一座山谷，那你覺得裏面會有...

三陰交：減肥、婦科問題、美容、皮膚病、高血壓、胃腸疾病等…… 其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放，約...

近日，上海市民韓女士向媒體曝料稱，她的丈夫程先生背着她，往某美容美髮會所充值576萬。對方聲稱可以為他「治療」前列腺、哮喘等病。程先生每天在該店從早待到晚，一日三頓都在店裏解決。韓女士表示，該店在87天裏給他做了174次「灸療」，把他灸的極...

在生活中，很多人喜歡吃薏米來祛濕。薏米，又稱薏苡仁、米仁、苡米、藥玉米等，為禾本科植物薏苡的種仁，營養價值很高，除了可作為食品外，還可藥用和釀酒，甚至用來泡茶喝。有人問，常喝薏米茶能改善人的精神面貌嗎？多喝薏米茶，確實有輔助美容之功...

膠原蛋白（collagen），曾是注射針劑，有讓皺紋消失嘴唇圓潤的神奇效果。但是美容業近來宣稱，發現了一種新辦法，既免了皮肉之苦，還能大飽口福。

在現代社會中，女生為了追求美麗，化妝已經是非常平常的事情了，甚至隨着美容技術的進步，越來越多對自己長相不滿意的女孩子也會選擇整容這一個便捷的方式去提升自己的容貌，但是面對同樣的妝容、同樣的五官，人們很容易審美疲勞，相反，那些自帶天然氧氣感的...

大家有沒有發現，水果店啊超市啊，最近都出現了小紅果——山楂的身影。又到了吃吃山楂最好的季節啦~ 山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的，但是關於山楂的功效，我們不知道的還有很多，比如我國1/3的中成藥里均含有山楂，由此可見，山楂...

現代社會，人們都在精心呵護自己的身體，所以養生行業才發展的越來越迅速。玉療床養生是近年來發展迅速的一種養生項目，受到了廣大消費者的喜愛。 玉療床是利用遠紅外線發熱，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法。天然玉石通過吸收加熱協...