隨着老百姓對生活健康的關注日益增加,菜分三六九等,油也分了三六九等。說"油",大家很容易跟"肥胖"聯繫在一起,實際上,合理地"吃油"能讓身體內油脂結構平衡,為塑性保駕護航。說到此,就得先提膽固醇,因為給"油"分三六九等的依據主要是根據其不飽和脂肪酸的含量,...