前不久,北京大學的學者對451233名中國成年人11.1年的隨訪數據進行分析後發現,五種健康生活方式與國人更長的無疾病期望壽命有關。具體來說,與只有1種以下健康生活方式的人相比,擁有這5種健康生活方式的男性無疾病期望壽命增加6.3年,女性增加4.2年。這5種健康的生活為不吸煙、不...
濕氣過重往往會發出信號,那些容易疲勞、肚子發胖、消化能力降低以及胃口變差的人要判斷是否濕氣過多沒有排泄掉,因為脾臟保持功能良好,身體運化水濕能力強,才能讓濕氣排泄之後保持健康狀態,如果沒有重視起來,任何身體不良症狀持續,可能後續還會發其他問題。那麼,去除濕...