我們人體的各種器官,誰最先開始衰老? 肝臟?皮膚?大腦? 都不是! 它,就是深藏在我們身體內部,出現問題也不容易察覺,而一出問題就要命的——血管! 我們的身體由大約50兆個細胞組成,細胞健康身體才能健康。而血管是將氧氣和營養素運送到每個細胞的...
動脈硬化已經成為當下一種極為常見的疾病。如不及時治療,一旦心、腦等生命靶器官受到損害,動脈硬化將會給人體健康帶來致命性的打擊。因此,動脈硬化的患者一定要積極治療。這是對於患病人群來說的,那麼對於其他人群來說,如何預防動脈硬化呢?其實動脈硬化也是有早期信...
形容一個人身體棒、精神好,我們一般會用「硬朗」一詞,然而,人體有的部位硬一點固然好,但如果身體以下2個地方發生了硬化,就要提高警惕了。 人體2個部位不能硬,硬了要當心! 1、血管硬化 血管是血液循環的通道和載體,為了血液能夠更順暢地流動、更便捷地輸向身...
人與動脈同壽心血管大夫常常勸導病人,人體的衰老與血管老化程度密切相關。然而,不聽話的病人還是太多,餐餐大魚大肉、常做夜貓晝夜顛倒、一天兩包煙、久坐不動、天天壞心情,結果血管提前老化。現在很多人明明年齡才30歲,卻已經擁有60歲的老血管!不信的話,就來測測你...
【DASH飲食】 DASH飲食是目前被公認對心血管最好的飲食方式,(DASH diet,Dietary Approaches to Stop Hypertension,字面理解是降低血壓的飲食模式)低鹽、低脂,多吃蔬果、全穀類、雞肉、魚肉和乾果;限制紅肉...