讓人瞬間快樂起來的5件事!-01-早睡早起有人說,如今大概是個全民熬夜的年代,許多人都手機不離身,晚上不睡,早上不起。早睡早起,真的變成了最知易行難的自律。殊不知,只有早睡才能早起,早起後的那段時間更是會影響我們一整天的情緒和狀態。我曾經有個同事,在生了一...