稍微了解點中醫的人都知道春夏養陽,秋冬養陰這句俗語吧,夏天的陽氣最為充足,所以這個時候不補陽啥時候才補陽?今天賈醫生就教大家一個不用花錢也能補陽的小妙招.首先第一個就是還陽臥。還陽臥指的就是平躺在床上,閉上眼睛,雙腳掌相對。手掌放在肚臍上上,腳跟儘量接近屁股,能堅持多久就多久。這...