人不可一日無菜!蔬菜是日常飲食非常重要的維生素、礦物質、膳食纖維來源。吃點什麼菜好呢?這次幫大家比較了200種日常蔬菜的營養,這是我整理出的大表格,給大家看一眼:通過認真的統計,選出了佼佼者們,趕緊來看看吧~太長不看版鮮豆類蔬菜富含B族維生素和膳食纖維。各種「椒」VC含量優秀。深...