枸杞,又名枸杞子、狗奶子、紅耳墜等。功能主治:滋腎,潤肺,補肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭昏,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。服用方法:干嚼、泡茶、燉湯等,另可搭配中藥熬製。健康成年人每天食用枸杞15-20克(中等顆粒大小25-35顆)為宜。若用...