現在新鮮的橘子都大量上市了，香甜多汁的橘子聞着就帶着一股清香的味道，讓人覺得非常有食慾。家人也很喜歡吃橘子，所以一般都會買上幾斤的橘子回來吃。吃橘子的時候能聞到一股清香味道，鮮嫩多汁的口感也讓我們特別喜歡。但有一個問題就是，橘子在剝開的時候容易弄髒手，將手...

大家都知道吃水果很健康，均衡飲食對健康很重要，但現代人大多都生活忙碌，從購買水果、清洗、削皮和切好對很多人來說就是件麻煩事，如果不是別人切好擺在眼前，根本「懶得吃」！Heho營養師宜庭聽到你們的心聲，整理出最方便攜帶和食用的8種水果，洗乾淨就能直接吃，最多...

柚子和橘子都屬於柑橘類水果，但是大家通常會覺得，橘子不能多吃，吃多了會上火，但是吃柚子的時候卻沒有這種顧慮，這是為什麼呢？我們先來看看柚子和橘子的營養成分對比：柚子和橘子都富含維生素C、膳食纖維，還含有B族維生素以及人體所需的鈣、磷、鎂、鐵、鋅、硒等多種微...

生活中，我們在吃一些食物的時候，可能有時候會被建議說不要空腹吃這種食物，而水果也是一種涼性的食物，當然指大多數，那麼，哪些水果是不能空腹食用的呢？山楂山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。而對於患胃病...

低熱量、助消化、幫助減重，甚至還能夠促進血管健康抗氧化，超級食物「地瓜」好處多多，甚至還有人把地瓜當作飯的替代品食用。不過對於消化不良，以及患有糖尿病的患者而言，地瓜卻可能反倒引發不適，甚至成為健康的殺手。地瓜含糖量高糖尿及消化不良族群需注意由於膳食纖維豐...

一到冬季，就有一大波長得很像的水果，開始稱霸水果市場：橘子、橙子、柚子、蘆柑……這些汁水豐盈又酸甜適口的柑橘類水果，是不少人的冬季水果最愛。不用削皮不用洗，剝開就能吃。可是你知道嗎？這些水果，其實都是一家人。最後，再講點柑橘冷知識湊字數：柑橘的果皮，因為含...

導語：如今的3高情況發生的越來越頻繁，3高是指高血壓，高血脂，高血糖。3高屬於慢性疾病，必然和我們平時的生活習慣和及飲食習慣有密不可分的聯繫，有3高問題的人明白，這類疾病短時間內不會引起太大的問題，但我們不及時控制的話，出現更嚴重的併發症還是會有的，當朋友...

看過《人在囧途》的小夥伴一定對牛耿（王寶強飾）機場喝牛奶的一幕印象深刻。近日，類似的事情發生了。據新聞報道，14日，4名男子因嫌機場託運費用太高，當場吃掉了50元買來的60斤橘子。王先生說，當時4個人在機場用了半個小時吃掉了60斤橘子。回去以後第三天，4個...

床頭放一個橘子有奇效，床頭放個橘子能除臭？如果在臥室里放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮讓人神清氣爽，清除污濁的空氣。而從中醫的觀點來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神，把橘子放在床頭，據說也可以安眠，而要...

有網民反映於西安市場買到染色橘。大陸西安多名網民發文表示，買回來的橘子明顯被染色，更令「西安市場染色橘子」登上微博熱搜。據內媒報道，陝西省西安的市場近日傳出有無良廠商將橘子染色，本以為只是少數例子，但愈來愈多網民分享染色橘子的相片，令 大陸的食安問題再次引...

1月20日，安徽阜陽超市重新開業，橘子遭到哄搶，菜筐直接抓碎。

1月20-21日的「大寒」，是一年中的最後一個節氣了，氣候嚴寒、日照不足，是最容易憂鬱的日子，即將到來的農曆春節讓大家忙得不可開交，種種情況加起來特別容易引起肝火、胸悶、脹氣、便秘等狀況，此時應保持樂觀，多喝溫開水讓排便順暢，儘量心平氣和。大寒最佳進補期當...

前列腺健康對於男人來說是非常重要的，但是生活中很多男人由於不注意生活方式和飲食習慣，導致患有前列腺炎。前列腺炎的冤家被發現了，男人平時使勁吃，殺菌消炎，炎症或不來擾！獼猴桃獼猴桃在生活中是非常受歡迎的一種水果，其中富含大量的氨基酸和維生素。而且獼猴桃具有清...

在冬天，萬物皆藏的季節里，好像只有橘子，天氣越冷它就越甜……每每吃桔子，兒時的記憶便會湧上心頭！冬天外面天寒地凍，風雪交加，家人圍坐在火爐旁，爐火被燒得通紅，這時吃上一顆冰冰的橘子，瞬間嘴裏充滿了甘甜的味道，汁液流進胃裏，涼絲絲的很舒服！回憶里的每個冬天，...

你知道嗎？最解渴的竟然不是水？蜂蜜的保質期有多長？香蕉和冬棗一起吃，味道竟不可描述？有一種常見水果竟比咖啡提神？……9個食物冷知識，顛覆你的認知！這兩年風靡的手指胡蘿蔔袖珍可愛，是許多減肥人士力薦的小零食，不知道為啥吃起來似乎也更甜了，這難道是一種新的胡蘿...

蘿蔔是冬季餐桌上的常見食材，由於營養價值很高，且有極佳的食療功效，因此很受人們的歡迎。通常，烹飪白蘿蔔時，大家都會搭配一些其它食材，比如蔬菜或者肉類，這樣味道香濃，營養也更豐富。但是，在進行搭配烹飪時，大家也要注意相關禁忌，避免不合理的搭配，影響身體健康。...

秋天有6個節氣依次是：立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。初秋秋陽肆虐，溫度較高，加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，故有秋老虎之說。白露後，雨水漸少，晝熱夜涼，溫差較大，容易感冒或舊病復發，因此有多事之秋的說法。秋季天氣變化無常，感冒、發燒...

你的免疫力是否變差了？自我檢視一下吧「1年感冒3次以上」的人代表免疫力變差了「免疫力」不像血壓、血糖值與膽固醇值一樣能夠測出具體的數值，但是仍可透過血液檢查確認與免疫相關的蛋白質（免疫球蛋白）、白血球與淋巴球數值，藉此推測「免疫力是否夠高？」、「免疫是否失...

春夏之際，正是各種水果爭相上市的時節。水靈靈的荔枝，新鮮多汁的草莓，酸中帶甜的楊梅……它們不僅營養豐富，還爽口好吃，簡直就是吃貨們的完美之選。可愛吃水果，不等於真正了解水果，今天，小脈就給大家介紹20個關於水果不為人知的小秘密，每一個都能在生活中用到哦。1...