三分練，七分吃作為最容易堆積脂肪的腹部一直都是發胖的重災區腹部脂肪之所以難減，就在飲食和鍛煉不當餅乾、薯條、甜飲料、點心這些高糖高脂的食物都會促進腹部脂肪的堆積下面這8種食物，可以防止脂肪在腹部堆積丙酮酸鈣具有加速脂肪消耗、減輕體重、增強人體耐力、提高競技...
