霜降節氣的到來，很多地方氣溫開始驟降，冬天的腳步已經越來越近。在這個秋冬交替的時候，大家一定要注意保暖，飲食方面也要應季而食，不但要抵禦寒冷同時還要為我們的身體提供很大的能量。有句老話叫順時而食，每個節氣都有專門對應的食物，霜降時節，我推薦大家常吃樹上的5...

金秋十月，氣候轉涼，還特別的乾燥，人們或多或少會感覺到口乾舌燥，不論喝多少水都還是覺得嗓子難受，嘴唇發乾，其實越是這個時候，大家越要不厭其煩地給身體補水。廣東人愛喝糖水就像愛喝湯一樣出了名的，講究通過不同的主料搭配不同的輔料，以達到滋潤養生功效。秋燥的氣候...

事實上，有些食物也是養生高手，並不全是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的四種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上四大名補。1蓮子蓮子有很好的滋補作用，古人認為它享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。食用有養心安神、健脾補...

金秋九月，氣候轉涼，人們特別容易口渴，皮膚乾燥，喉嚨不舒服，需要及時補充水分，如果你不愛喝白開水，不如試試做一些溫潤的糖水喝喝。別以為糖水只是夏天的專屬，秋天也可以喝的，廣東人對糖水的熱愛幾乎可以和煲湯持平，同時又和煲湯一樣，針對不同的季節，用食材燉煮不同...

人工作久了會累，同樣，人體器官工作久了也會累。我們的器官就像永動機，一天24個小時一刻不停地在工作，堪稱真正的勞模。這裏有幾種食物，能緩解器官的疲勞，一份健康清單，送你了。一、心疲勞：吃紅豆有人會出現胸悶、心慌、氣短等症狀，而且特別愛嘆氣，有時還出現心悸，...

立冬後進補羊肉爐等禦寒力強的食物，也可以煮些生薑、大棗調整脾胃。（圖／替代照，非本文當事）立冬後進補的方法主要有兩種：一是食補，二是藥補。俗語說：「藥補不如食補」，食補在冬季調養中更為重要。寒冷的冬天，一般人可多吃栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、鰱魚等禦寒力...

白露到，秋補忙。時至白露節氣，基本結束了暑天的悶熱，經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體容易出現小毛病，所以是進補的最佳時機，需要多吃一些去燥平補的食物。秋季補益身體，必備餐桌四寶！它們分別是栗子、紅豆、蓮子和百合，這些雖然都是家常食材，但白露節氣...

豆漿是深受我們中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，當做早餐是再合適不過了。比起單一用黃豆做豆漿，我平時更喜歡搭配一些堅果雜糧做的營養豆漿，豆漿因為不同的食材搭配，營養效果也各不相同，口感層次更豐富，對於秋天這個季節，我更建議大家喝這款栗子豆...

提到堅果，不少人第一反應----哎喲，這個巨！好！吃！那既然好吃，不如來一包？然而還是有不少人表示：想吃卻又不敢吃，這種感覺像不像你的初戀呢？其實也並不奇怪，面對堅果，不少人往往會將它與高熱量、膽固醇、脂肪等這些詞掛上鈎。堅果的確與高熱量、脂肪有着一定關係...

現在正是吃栗子的時候，大街小巷瀰漫着糖炒栗子的香味，栗子香軟可口，可是皮真的難剝，用指甲摳，手指頭疼，用牙啃，皮會塞到牙縫裏，不但不衛生，栗黃也很容易碎，小編也很愛吃栗子，早就練就了一手剝栗皮的獨門秘籍，現在要傳授給你啦！ 一、鹽水浸泡，5分鐘自動脫殼...

栗子是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。 栗子的營養價值 栗子的營養豐富，栗子中還含糖、碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪，尚含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP及無機鹽。此外栗子的熱量也很高，栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含...

美味的栗子營養豐富，可剝栗子確實是一件麻煩的事，這裏教你一招，塑膠袋剝栗子殼，輕鬆快速，學起來吧！ 先找一個中型塑膠袋，把10顆左右的栗子放進袋裏，然後拿着袋子往桌子上敲，注意用力不要過猛，敲打4—5次即可。打開袋子，就可一個個輕鬆剝殼了，栗子還能保持...

據台灣東森新聞雲10月28日報道：野生動物跟人類是否能建立情誼？日本推特用戶yamapii0509分享一則PO文，特別的案例讓網友看了直呼「可愛」、「好溫馨！」 你餵我，我也餵你 他表示，不久前在公司前擺放食物，有一位「狸先生」接受款待之後，接下來...

栗子被稱為〝千果之王〞，富含澱粉、蛋白質、B族維生素和各種礦物質，具有很好的養生奇效。 板栗的奇效之處在哪裏? 1、養發 栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是一般糧食...

板栗營養豐富，味道香甜很喜歡吃，板栗是營養的滋補品和補養良藥，無論生吃熟吃都有較好的保健作用。板栗最常見的是煮着吃，平常做菜也很好，板栗去皮後可以做好多的食譜，板栗好吃，但去皮比較麻煩。這個方法我一直在用感覺最簡單省事，大家可以試試哦。 主料：板栗 輔...

糖炒栗子是京津一帶別具地方風味的著名漢族小吃，也是具有悠久傳統的美味。南宋時，陸游在《老學庵笑記》中曾記述這樣一段動人的故事。他說：故都(指北宋的汴京，即今開封)李和炒菜，名聞四方，他人百計效之，終不可及。接着寫道：紹興中，陳福公及錢上閣，出使虜庭，至燕山...

說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎，如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風寒、無故大量脫髮等症狀時，就需要...

金秋十月，正是大量水果上市的季節，各種水果看得你眼花繚亂。你知道十月份吃什麼水果嗎？栗子飄香、柚子多汁、葡萄酸甜……下面為您介紹十月份適合吃的12種水果。　　十月份吃什麼水果？　　1、栗子　　進入十月，街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來，那股香甜味道遠遠就能...

　　栗子是秋冬季節最受歡迎的食物之一。中點有栗子月餅，栗子饅頭，板栗燒雞。西點有栗子蒙布朗，栗子蛋糕卷，等等，看來適合的點心還真不少呢!然而，面對栗子，去殼去皮是個難題，平時你是怎麼去皮的呢?看看為你總結的8種方法吧，看看哪種最給力。 　　第一種方...

1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，很有效；3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用...