生活中有部分人出現這樣的經歷，蹲在地上較長時間，突然間站起來眼前會發黑，甚至有暈倒的感覺，出現這種情況需引起重視，因為身體保持健康不會莫名出現不良症狀，大多提示有健康問題，需了解原因後正確應對，否則身體條件差，有疾病隱患不夠重視，後續可能會越發嚴重。蹲久站...
睡姿千萬種，你愛哪一種？人的一生中約有1/3的時間是在床上度過的，更何況臥床休息也是腰椎間盤突出患者保守治療的重要方式之一。那麼，腰椎間盤突出患者適合什麼樣的睡姿，怎麼躺對腰好呢？01不推薦：趴着睡一般來說，短時間趴着可以對腰部肌肉起到放鬆和緩解疼痛的效果...
枕頭是人們生活中的親密伴侶。當你躺下休息時，如果沒有枕頭墊在頭下，一定會感到很不舒服，為什麼呢，因為人的枕骨與後背之間有一道彎曲的弧緣，頭與背不在一條直線上，二者約有一個30°角的偏差，所以你在仰臥時頭便墜到與背同一個水平。這樣的話，與腦直接相連的...
不知大家是否聽說過這樣一句民間俗語：三寸長壽，四寸無憂，從字面上看似乎很難猜到說的是什麼，其實這裏所說的不過是我們每個人每天都用到的一個物品，那接下來就讓我們去了解一下這句俗語的具體內涵吧。三寸長壽，四寸無憂，其實這裏所說的就是枕頭的高度。在古代，人們喜歡...
中國文化博大精深，包羅萬象，既包含了陽春白雪的高雅文化，也囊括了下里巴人的民間通俗文化等等。俗語是民間通俗文化的重要構成部分，是人們對生活經驗的一種智慧總結，涵蓋了衣食住行、養生健康等諸多方面。在養生方面，有這樣一句俗語，三寸長壽，四寸無憂，這句話是什麼意...
