水果營養豐富，我們每天除了吃一頓三餐外，還要常吃水果，有利於身體補充水分及微量元素和礦物質，有利於促進新陳代謝，維護我們的身體健康，尤其是常吃一些應季的水果，更有們預防疾病、延緩衰老、保護皮膚。現在正逢夏秋交際，也是桃李滿天下的時節，所以桃子、李子，也就是我們現在經常食用的水果。...

中國可以算得上是一個糖尿病大國，截止到現如今為止，中國糖尿病患者人數大約能夠達到1.3億，不僅是中老年人會存在這種問題，也有一些年輕人都紛紛加入到了糖尿病人的隊伍當中。糖尿病的高發狀態讓絕大多數人都陷入到了無盡的擔憂和恐懼當中，而且這些人一直以來都在擔心自己是否會成為糖尿病患者當...

在老一輩人的認知當中，糖尿病是一種絕症，可以與癌症媲美，所以當他們聽到糖尿病的時候，也會感覺到非常害怕。之所以會如此，是因為早在過去的時候，由於醫療技術相對非常落後，如果有什麼糖尿病也是根本就不會得到預期的治療，因此相關症狀持續惡化，最終危及生命。以下這些因素，或許是升高血糖的原...

小麗本身胃不太好，經常會食欲不振，吃不下東西，前陣子聽說吃李子可以開胃，於是買了一堆李子回家。開始淺嘗了幾顆，酸酸甜甜確實很開胃，小麗瞬間就愛上了這種水果，於是嘴巴就沒有閒下來過，無論是工作還是休閒時間，桌上都擺放着一盤李子。母親見狀苦口婆心勸她說，本身胃不好不能這麼吃，小心適得...

尿道發炎非常難受。尿道發炎的痛，真心是經歷過一次後，就不想再體驗第二次！除了日常生活小細節要注意外，泌尿科醫師戴定恩也在個人的粉專上，分享了女生們可以多吃的16種蔬果，藉此達到有效預防泌尿道發炎感染唷！比起男性，女性得到尿道炎的機會更大。女生比男生更容易尿道炎泌尿科醫師戴定恩在粉...

小麗本身胃不太好，經常會食欲不振，吃不下東西，前陣子聽說吃李子可以開胃，於是買了一堆李子回家。開始淺嘗了幾顆，酸酸甜甜確實很開胃，小麗瞬間就愛上了這種水果，於是嘴巴就沒有閒下來過，無論是工作還是休閒時間，桌上都擺放着一盤李子。母親見狀苦口婆心勸她說，本身胃不好不能這麼吃，小心適得...

要想從日常膳食中獲取充足的營養，除了要吃肉、蛋、奶、穀物、堅果等食物，水果也是必不可少的。酸甜可口的水果非常好吃，但很多人都把它當成是偶爾才吃的零嘴，所以國人的水果攝入量一直都不達標。粗纖維和維生素元素攝入不足，是導致便秘和各種身體小毛病的主要原因，所以每天都要有一定量水果的攝入...

近日，一項由賓夕法尼亞州立大學進行的新研究表明，李子可以幫助預防或延緩絕經後婦女的骨質流失。這是因為，李子中富含的礦物質、植物纖維、維生素K、酚類化合物等都有助於對抗炎症和氧化應激造成的不良影響，而這兩者都會導致骨質流失。研究團隊將106名骨礦物質密度評分較低，年齡在55-75歲...

擁有豐富營養素的李子或李子干(以下都稱李子)在改善骨骼健康有良好影響。(示意圖／shutterstock)說道補鈣，很多人直覺想到喝牛奶，不過對於有些乳糖不耐症的族群而言，改以吃水果也是個好方法。擁有豐富營養素的李子或李子干(以下都稱李子)在改善骨骼健康有良好影響，多項研究表明它...

獼猴桃是水果，水果怎麼可能會傷胃，趕緊還給我！王先生沒耐住性子，跟妻子吵了起來。今年35歲的王先生是一名公司的銷售經理，做銷售這一行的免不了要喝酒應酬，多年來不良的飲酒習慣讓王先生的胃部很受傷。近段時間，王先生發現自己的胃部老是隱隱作痛，去醫院檢查後發現患有胃潰瘍，日常需要多加注...

立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛煉，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自己的身體保養，多...

相信大家都聽說過一句話，叫做每逢佳節胖三斤。雖說這句話聽起來有些搞笑，但事實確實如此，每次過節大家都會出去聚餐，吃些小零食，不知不覺中體重就慢慢上升了，特別是過年期間，放假時間更長一些，比平常的節日胖的更多。但為了保持健康的身材，所以我們需要用正確的方式來...

相傳兩千五百年前，越王勾踐把美女西施送給吳王夫差，一路上有范蠡隨同前往，可走到半道，西施忽然病倒了，范蠡急忙出去在村里找到一大把水果，西施吃了幾個，第二天病好了，就能起程上路了。這種神奇的水果就是李子。現在是李子大量上市的時候，提起李子，相信很多人都會先入...

我們都聽過這樣的話：桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。其實，李子不僅不像這句俗語說的那麼可怕，相反，李子還是一種具有超強抗氧化、抗衰老能力的水果。李子中維生素C的含量非常高，具有清除自由基和抗炎的功效。此外，李子中花青素和具有抗氧化作用的植物化學物含量豐富，...

又到了一年四季瓜果飄香的季節，看着市場上琳琅滿目的瓜果桃杏，哪個都吃不夠。就在你大快朵頤的時候，是否就會聽到有人告訴你桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人，意思多吃點桃子，少吃點杏子，李子吧，老祖宗的話沒錯。一聽到這話，感覺手裏的杏，李子都不香了呢，可是它們這麼...

第一網紅李子柒成為21世紀上山下鄉推廣大使？網紅這貼藥，黨內服還是外敷？

關於桃子、杏子、李子，都有一句話把它們串起來，如人們經常說的一句話「桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人」。還有很多人開玩笑說，到底吃哪一種水果最危險？ 這三種水果中，如果說比較好的就是桃子，吃桃子能養人。也是桃子中含有大量的果膠，果膠屬於一種可溶性的膳...