一年之計在於春,但春季氣溫變化大,加上各種細菌、病菌活躍,人體更易受侵犯,很容易生病。因此,我們在飲食上應攝取足夠的營養素,為健康打好基礎。另外,春天是升發之時,有些人陽氣較為旺盛,易使肝氣盛而損脾胃,那春季食療我們該怎麼吃?營養學家根據春天的季節特點,總...