很多人發現自己失眠以後,不知道該如何調理,只能常常嘆息,對自己未來的生活和前途感到十分迷茫。在這種情況下就容易讓人產生抑鬱的情緒,導致生活質量嚴重下降。然而,目前在臨床中,能徹底治癒失眠的方法並不多。使用藥物強制讓患者入眠,往往治標不治本,不能從源頭阻止失...