說到抗癌食品,許多人的第一反應肯定是非常昂貴和非常昂貴的。事實上,昂貴的食物不一定是抗癌的,有時甚至會誘發癌症。在現實生活中,許多抗癌食品實際上非常便宜。第一,蘆筍,在所有的抗癌食物里,蘆筍絕對算得上是榜上有名,這歸功於蘆筍里富含微量元素硒,蘆筍含硒量高於...
自古以來,人們都將稀有難得的人參、燕窩、鹿茸之類視為營養珍品,並試圖通過服用這些珍品求得百年無恙。殊不知,食物本身並無高低貴賤之分,其營養價值並不能用「物以稀為貴」的原則來衡量。大量研究資料已證實,一些長期以來一直被人們視為「糟粕」的普通食品,其實也是不可...