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40歲以後的人，鍛煉要注意，這些運動其實並不適合你(組圖)
2023-06-03

人們健康意識提高，運動圈也是越來越大。人們每天跑跑步、打打球、跳跳繩、健身房擼擼鐵等，塑造好身材的同時，還能讓自己擁有個好體格，身體健康吃嘛嘛香。但是，40歲以上的人群，是否也適合這些運動呢？我是健康運動指南，我們一起來聊聊。現在運動項目也越來越多，從散步到健身房，各式各樣的運動...

《柳葉刀》證實：這項運動能降低47%死亡率，不是跑步和游泳(組圖)
2022-09-14

《柳葉刀》曾經發表過一項研究，研究人員通過對八萬人進行了長達十年的追蹤調查發現，性價比最高的三項運動分別是揮拍運動、游泳、有氧運動。

生命在於運動，還是靜止使人長壽？新研究：3種運動長壽又防癌(圖)
2022-09-05

有的人鍛煉身體，居然把自己送進了醫院......哈爾濱六十歲的劉大爺聽說撞樹可以鍛煉身體，於是堅持了挺久的一段時間，結果忽然發燒，怎麼也退不了，送到醫院醫生才發現，劉大爺得了敗血症。可別小看了這種疾病，據統計在2017年全球一共有4890萬人得了敗血症，其中1100萬人死亡，死亡...

女子打球認識億萬富翁 變身月薪8萬高管卻被坑慘(圖)
2021-02-11

杭州的何女士打球認識了一位百萬富翁，勸自己投資100萬，給總經理助理和財務總監的職位，100萬卻要不回來了，被坑慘。

閒 要有滋味 忙 要有價值(組圖)
2020-04-11

人在有閒的時候才最像是一個人。——梁實秋應有的，閒暇。閒暇是完全按照自己的意願去消磨的時間，是不受任何限制的。梁實秋說，"人類最高理想應該是人人能有閒暇，於必須的工作之餘還能有閒暇去做人，有閒暇去做人的工作，去享受人的生活。"可見閒暇也是需要有的。閒暇處，...