首頁 > 熱門標籤 > 情緒調節

年底之前如何甩掉心理上的包袱(圖)

2022-12-31

因為工作、學習、家居環境或健康等各種變化，一年中人們的心理和情感也會出現意想不到的波動，給精神和心理帶來或大或小的影響。（shutterstock）年尾來臨，新年不日將至。年底之前，人們忙着結束一年的掃尾工作。除了財務、稅務、投資理財、工作等實務有待清理，另一關鍵要事卻常常被人們...

秒藏！北師大教授解讀0—18歲孩子成長規律(圖集)

2022-11-28

讀懂孩子，這是家長的必修課。讓北京師範大學邊玉芳教授帶我們走進0—18歲孩子的世界。0~6歲＊感知是孩子所有認知活動的開端。鼓勵孩子爬行、多與孩子遊戲，可促進孩子感知覺發展。＊孩子大腦快速發育，包括大腦皮層的發育、大腦兩半球功能專一化。孩子坐不住是由於大腦發育不完善，...

Nature子刊：壓力大，加速衰老！調節情緒可降低影響(圖)

2021-12-16

隨着生活節奏的加快，人們的壓力也在變得越來越大。早期的研究表明，壓力會導致脫髮、白髮、肥胖等危害。長期壓力會導致一系列健康問題，包括心臟病、糖尿病、抑鬱和焦慮。不僅如此，壓力還會抑制免疫功能，減弱抵禦能力，甚至是促進腫瘤生長。近日，美國耶魯大學的研究人員在...

壽命短的男人通常會有這5個共性若你都沒有恭喜你很健康(組圖)

2020-02-25

當我們來到這世界時，大家的生命都處於同一水平現象，未來歲月中有些人可以笑着聽到最後，但有些人卻被判中途離場，而開出這張生命罰單的卻恰恰也是我們自己。想必大家都知道，男性的壽命普遍低於女性，除了不可逆的基因因素以外，後天的習慣也是一大原因。科學界普遍認為，男...

愛發脾氣的孩子才不是被慣壞了！(組圖)

2020-01-29

養娃最讓人上火的是什麼？熊孩子發脾氣！明明剛才還好好的，突然就翻臉不認人；上一秒還晴空萬里，下一秒就狂風暴雨。撒潑打滾不講道理，心頭那個火頓時蹭蹭往上竄！為啥孩子總是莫名其妙發脾氣？孩子發脾氣了，到底該怎麼辦？其實孩子發脾氣最根本的原因，是當他各方面能力都...