快樂，它有很多好處，它是增強免疫系統，創造力，提高生產力，甚至長壽的關鍵。那麼到底是什麼決定了你的幸福呢?你50%的幸福是由基因決定的，40%是由你的思想、行動和行為決定的。只有10%是由你的情況決定的。這裏有10種經過科學驗證的方法來增加你的幸福感。1.冥想正念冥想增加了左前額...
周國平發過一段有趣博文：人=吃飯+睡覺+上班+玩。豬=吃飯+睡覺。代入：人=豬+上班+玩。即：人-玩=豬+上班。結論：不懂玩的人=會上班的豬。不會休息的人=會上班的豬。個人的生活質量主要取決於閒暇的利用方式，但90%的人不懂得怎麼休息。01沒有比剛剛度過假的人更需要假期的了清華大...
