喝茶,是很多人的習慣之一,這種習慣也已經深刻地融入到我們的生活中。只不過在喝茶的時候,卻出現了一些問題。有些人在喝茶之後比較興奮,喝茶也起到了提升醒腦的作用。因此很多人不敢晚上喝茶,唯恐喝茶之後出現難以入睡的情況。但是有些人晚上喝茶,卻出現了睡覺更香的情況...
緊張而忙碌的生活,常常讓現代人覺得身心疲憊。每天,人們跟陀螺一樣不停地「旋轉」,短暫的休息都成為了奢侈,原本健康的身體也在不知不覺中走着下坡路。如果從繁忙的生活中抽出3分鐘,你會做些什麼?或許你能睡上一個回籠覺,喝一杯熱茶,聽一首鋼琴曲,閱讀一篇千字美文。...