冬天不冷嗎？即便暖冬，也是寒冷的。真到了數九寒天的那段時間，照舊是畏寒怕冷的厲害。我曾經有個患者，每年十月一就開始凍瘡復發，想想這個人得多寒，從小寒極血脈，秋季就開始發作凍瘡。後來我用仲師的當歸四逆湯加減給她治癒了，之後凍瘡再未復發過。為啥很多人會感覺最近這個空調的冷氣更厲害呢，...
這夏天到了，我們就應該補補陽氣，畢竟《黃帝內經》裏提過春夏易養陽，並且陽氣衛外而為固也，就是說在春夏這個時間段，你只有把陽氣補足了，那陽氣互為肌表，人才不容易生病。更何況夏天冷飲瓜果吃的多，空調吹的多，這些都在耗損陽氣，而陽氣虛了，人的身體就處在一個冰冷的環境，我們說陽氣能蒸發津...
前幾天，錢叔叔因為胃痛被緊急送往醫院，一通檢查下來，原來是淺表性胃炎。除了開藥之外，醫生告訴錢叔叔，養胃不能只靠藥，還要靠養。道理錢叔叔都懂，但怎麼做才能養胃？他問了很多人，說法不一，但幾乎都提到了一個東西：姜。身為調味三巨頭的生薑，能夠溫胃止嘔，大家說起...
（本文僅供學習、參考！文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）本文理論依據：《中醫基礎理論》、《中醫藏象生理學》你好，我是中國人，文君然。有人問我，學習中醫藥知識，從事中醫藥行業，最關鍵的品質是什麼？我說，是謙虛、謹慎。在這方面，我永遠都做得不...
人吃五穀雜糧難免會出現一些身體不適，在日常生活中很多人都面臨着便秘，長時間的便秘就會導致腸胃功能不穩定，而且也會引發痔瘡的問題，嚴重損害人體健康。當人出現便秘問題的時候，大多會選擇吃一些瀉藥來幫助你促進體內毒素垃圾的排出，但是有些時候長期便秘，一直依靠藥物...
促進血液循環，改善寒性體質不論是印度的阿育吠陀、印尼草藥或是中國中藥，姜自古以來就在世界各地被做為藥物使用；在日本，則是自奈良時代便開始有栽種姜的歷史。姜的辛辣氣味來自名為姜辣素（gingerol）、姜烯酚（shogaol）及姜油酮（zingeron）的成...
(閻鳳霞和女兒、孫子一起看照片) 壽星檔案—— 姓名：閻鳳霞 性別：女 採訪時年齡：100周歲 職業：農民、保姆 最喜歡的事：睡覺 最盼望的事：有一個MP5 養生專家教給人們的養生小吃固然不錯，但總不及百歲老壽星的親身實踐更具說服力。近日，記者在于洪區...
