讓人瞬間快樂起來的5件事!-01-早睡早起有人說,如今大概是個全民熬夜的年代,許多人都手機不離身,晚上不睡,早上不起。早睡早起,真的變成了最知易行難的自律。殊不知,只有早睡才能早起,早起後的那段時間更是會影響我們一整天的情緒和狀態。我曾經有個同事,在生了一...
自己的笑容才是最美的風景。心理學家阿德勒說過:世界很單純,人生也一樣。不是世界複雜,而是你把世界變複雜了。想讓自己的內心更強大,想過更好的生活,請記住以下十句話。學會微笑微笑,一個多麼簡單的動作,只需要將嘴角輕輕地上揚,就能展示一個開心的表情。沒有人會為你...