日常生活中，我們會遇到頭痛、腰酸背痛、胃痛、痛經等各類疼痛病症，除了吃止痛藥，按壓穴位也能快速緩解疼痛。西安市中醫院針灸推拿康復科主任醫師安軍明與山西省中醫院腫瘤三科護師劉娜在健康時報刊文分享了多個止痛穴位。合谷穴：頭痛、目痛、牙痛、咽痛合谷穴位於手背側，...

隨着生活節奏的加快，患上高血壓的人變得越來越多，而且有許多年輕人也患上了這種疾病，我國患上高血壓的人數已經高達1.6億，也就是說患病幾率為10%。其實高血壓的到來並不是悄無聲息的，也會出現一些比較明顯的症狀，尤其是頭部的症狀比較明顯，仔細觀察並不難發現。血...

相信經歷過妊娠的女性朋友，都會對葉酸有所了解，在懷孕的時候特別是頭三個月，甚至是備孕期間，醫生通常都會建議補充葉酸。葉酸其實是一種維生素，只是人體所需要的多種維生素中的一種，雖然需求量不大，但也是不可或缺的。葉酸對我們人體的影響，並不僅僅在於妊娠期間，而是...

隨着現代生活節奏的加快，越來越多人已加入神經衰弱的大軍，神經衰弱症正以各種方式影響着人體健康與生活質量。那麼，神經衰弱具體有哪些表現呢？1、健忘：神經衰弱的產生會導致我們的記憶力出現衰退，在日常生活中會經常性的出現忘東忘西的情況，甚至可能突然忘記了自己要做...

隨着天氣越來越熱，陽氣越來越強，陰氣就會越來越弱，但是陰氣很容易侵入我們人體，導致氣血運行不暢。所以夏天同樣也是腰痛的高發季節。中醫講究通則不痛，痛則無理。氣血不暢直接影響身體各種功能的運轉。因此，寒邪的侵襲會加重頸腰的疼痛，如頸背痛、頭痛、頭暈、手指麻木...

一個普通的工作日，僅半天就接診了38名高血壓患者，他們雖然年齡不同有男有女，但是有3個共性，每一個都很常見，趁着午休的時間，給大家說一說，看看你有沒有被我說中，若是中招了，對照文中的解決方法調整自己。38名高血壓患者有3個共性：高鈉飲食、超重或肥胖、輕度升...

高血壓對於一些中老年人來說，是一種最為常見的慢性疾病，多數人都是因為長期的不健康飲食以及長期飲酒或者是遺傳因素所誘發而起的高血壓，且一旦患有高血壓的話，在生活當中一定要做出巨大的整改。高血壓患者，飲食上一定要做出調整，3種東西時少碰1、柑橘柑橘和橘子雖然都...

新冠病毒肆虐全球讓人們感受到了病毒的威力，其實隱藏在我們身邊的另一種病毒更可怕，那就是流感。根據世界衛生組織的數據估計，每年全球因流感導致的死亡人數超過65萬，流感是目前人類面臨的最嚴重的傳染病之一。立秋已過，天氣會逐漸轉涼，秋冬是感冒的高發季，流感也將隨...

有這樣一句台詞令人印象非常深刻，那就是：走兩步，走兩步試試！相信各位現在想起來這句話都會忍俊不禁。那麼各位覺得走兩步是否真的能去驗證人的身體狀況呢？在小品中那是忽悠人的橋段，現在我告訴大家，走兩步還真的能看出人的身體狀況，尤其是能夠看出你的血管到底堵沒堵。...

家裏都有吹風機吧？但是如果你只是用來吹頭髮，那真是太浪費了，其實它還有更多用處！1用吹風機緩解疾病能治療一些疾病，大概類似於中醫中灸的作用，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病。2吹風機可緩解打嗝打嗝是橫隔肌痙攣導致的，而橫膈肌是胸腔和腹腔的分界線。打嗝時可以用...

血壓，很多人會想到高血壓這一疾病。高血壓是最常見的血管疾病，實際上大約5%的高血壓患者，不知道自己已經出現了血壓偏高的問題，因為沒有任何症狀。高血壓是一種常見的慢性疾病，不再是中老年人群的專利，越來越多的年輕人被高血壓困擾。其實當血壓偏高時，頭部也會先知道...

這段時間，歐洲杯、美洲杯等足球比賽應接不暇，球迷朋友們徹夜狂歡。21歲的大學生小劉就是一位球迷，最近他每天和朋友喝啤酒、吃宵夜、熬夜看球賽，過得十分瀟灑。可連熬幾個晚上後，小劉突然感覺噁心嘔吐，行走不穩，連轉頭睜眼都難受。去醫院檢查，小劉才知道自己患上了前...

「不管是坐着、站着，什麼姿勢都在痛！」63歲的張女士因為背後左半邊疼痛，兩年來看遍各大醫院、診所，最後發現是三條冠狀動脈血管中的左前降支嚴重阻塞，透過心導管檢查並置放兩條支架後，張女士帶着不再疼痛的身體康復出院。看遍神經內科、骨科、腸胃科甚至被建議看精神科...

高血壓是一種發病率較高，但卻容易被人們所忽視的一種疾病。多數人還沒認識到高血壓給人體所帶來的傷害，調查研究發現，我國的高血壓患者高達2.6億。高血壓的可怕之處在於它所帶來的併發症，像心腦血管疾病、高血壓腎病這些與高血壓有關的疾病一旦出現，後果都是非常嚴重的...

有多少朋友是被頭痛困擾的？平時不疼不覺得有事兒，一疼起來只想撞牆。益壽君說的不誇張，因為很多朋友都問這個頭疼的事兒，今天我和大家分享，生活中常見的頭痛，並且教大家區分什麼頭痛可以自行緩解，什麼頭痛刻不容緩，需要趕緊去醫院！常見頭痛可以分這三類頭痛很常見，又...

一、桂圓，第一補腦的靈丹。《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，仿佛碧藍的天回到了身體裏一樣。二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛。在學醫的過程中，我自然也找到了根除自...

在日常生活中頭痛並不少見，這種症狀可能會發生在任何一個時間，還會發生在任何一個年齡段，很多人都不知道頭痛是由於什麼原因導致的，因此會有很大的困擾，甚至很多人會以為是高血壓引發頭痛。如果存在高血壓，確實是會引起頭痛的情況出現，高血壓並沒有特別明顯的症狀，但是...

別等到口渴才喝水！尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差…都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標，快檢查一下：1.尿液味道太重想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿液應該呈現透明微黃，且味道不至於太重。但如果尿液顏色過...

女人是水做的。其實，不只是女人，男人同樣是水做的。因為從身體成分來講，無論男女，水都佔據了人們50%—60%的體重。可見，水的重要性不言而喻。飲水對身體的每個系統都很重要。它有助於食物通過胃腸道，有助於營養物質的吸收和輸送，還有助於調節體溫等。但總有一些人...

你是否最近常常出現精神不佳、頭暈頭痛的症狀，卻又找不到原因？美國《讀者文摘》（Reader's Digest）雜誌近日文章指出，以下些飲食習慣都有可能造成頭痛症狀。首先，過低的能量攝入很容易造成精神不振，如果你最近在嘗試節食減肥，請留意自己是否吃得...