水分一旦不足，人就容易變痴呆 如果可以的話，我希望活得長命百歲而且腦袋又靈光。 一心如此期盼的我，每天喝2公升的優質好水。 對於腦部的健康來說，沒有比水更重要的物質了。因為人腦約有80/100由水構成。 即使只缺少一點點水的分量，腦部隨即無法...

前一晚是否有充足有效的睡眠對於人們第二天的精神狀態是關鍵的，睡得太少或者睡得太多對人體的生理健康都有一定的影響，比如加速大腦系統的「老化」和「卡殼」，進而促使大腦解碼能力下降，產生反應遲鈍等症狀，具體看一看睡眠過度以及不足的危害。 睡眠過度的3大危害：...

一般人常忽略了大腦其實也需要不斷補充能量，才能讓頭部以下的身體運作順暢。 大腦的食物──你的大腦也會餓 人類的大腦是宇宙間最複雜的機器，大腦的重量大約只有體重的二％左右，但它平日所需消耗的能量卻超過將近人體總能量的二十％。一般人常忽略了大腦其實也需要不...

現在熬夜是不少年輕人的標籤，對他們來講這是一種習慣，熬夜玩手機、打遊戲等做其他事情。你了解熬夜和不熬夜的人有哪些區別嗎？其實這些區別並不會馬上就顯現出來，但一到年紀稍大一些，比如40歲以後，熬夜的人和不熬夜的人的區別就很明顯了。熬夜和不熬夜的區別1、熬夜的...

我們總是無法完整理解異性的大腦。（圖片來源：Adobe Stock） 兩性關係是男男女女間永遠的習題，我們總是無法完整理解異性的大腦。國外有一位知名兩性專家Mark Gungor，發表演說解釋男女大腦的不同，這精準的分析更是讓國外網友大呼「中肯！」 他...

我們的大腦也會隨着身體慢慢的開始衰老，年齡越大大腦的衰老程度就會越嚴重，特別是到了六七十歲的時候，很多老年人都有不同程度的老年痴呆症。但是在生活當中，有一些保養大腦的方法可以起到延緩衰老的作用。 大腦在不同年齡階段會有哪些衰老症狀？ 30歲開始衰老 到...

宇宙到底是不是一個思維生命體？（圖片：pixabay) 人類在不斷的探索着宇宙，但是還是有很多解不開的謎團，玉陽科學大觀分享的下文，讓我們思考宇宙到底是不是一個思維生命體。 多個科學研究表明宇宙或為一個巨大的生命體，與人類不屬同一維度，宇宙是一個有思維...

大腦是身體中最早衰老的部位，經常性出現遺忘是大腦衰退出現的典型症狀之一。而隨着年紀增大大腦衰退的步伐也會加快，因此，延緩大腦衰退義不容辭，可從以下7大飲食習慣入手。 一、控制熱量的攝入 控制熱量不僅可以有效地控制高血壓、糖尿病，還能減少引發阿爾茨海默病...

你認為最健康的飲食方式是什麼樣的? 在《美國新聞與世界報道》(U.S. News& World Report)雜誌發佈的2018年全球最佳飲食排名中，備受權威機構和營養學家推薦的地中海飲食(Mediterranean Diet)又摘下了桂冠，和得舒飲食(...

圖片來源： Shutterstock 腦的大小是天生的？其實腦容量可不是鐵板一塊，即使是成人甚至老年人，腦還是可以變大，生氣勃勃，握在手裏的方向盤和油門，是吃進嘴裏的食物。 荷蘭伊拉斯謨斯大學醫學中心教授墨妮莉姬（Meike Vernooij）研究團隊...

手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，比如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了都可能會發生，一般來說這種情況會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間(超過一天)都無法緩解，那就要去看醫生了！ 引起手腳麻木的原因： 1、血管因素 當我...

我們何時開始變老？美國一項新研究近日給出了答案——人類衰老這一不可逆的過程開始於39歲。 美國加州大學洛杉磯分校的研究人員發現，衰老源於大腦慢慢停止生成髓鞘。髓鞘是神經細胞的保護層，它類似於電線周圍的絕緣材料。髓鞘退化的最早跡象是反射速度的下降。隨着神...

研究人員利用一種全新的成像技術，直接在腸道里觀察到一種獨立於大腦或中樞神經系統以外的、有節律的神經元放電模式，並且這套神經系統直接控制着腸道中的肌肉收縮。 在英語裏，人們常把「直覺」說成是「gut feeling」，直譯成中文就是「腸道感覺」。有的人可...

科學家說，40%的人類或已成為被大腦寄生蟲控制的活屍！（圖片來源：Pxhere） 人類有自由意志？很可能根本沒這回事！外媒報導，科學家發現，我們當中的很多人可能已經被大腦中的寄生蟲控制！ 想想看，寄生在人類大腦里的寄生蟲，開始對宿主的行為產生一些糟糕的...

隨着年齡的增長，很多人會出現經常遺忘或記憶力不如年輕時的感覺，這些其實是大腦衰老的表現。 大腦衰老的4個危險信號 1 睡眠質量差 主要表現為30分鐘內入睡困難、睡眠過程不持續、早醒等。 2 記憶力和注意力減退 大腦開始衰老後，內分泌失調，記憶力、思考力...

根據科學實證，你真的可以把腦設定成「邁向成功」模式。 成功，真的有訣竅嗎？根據科學實證，有些方法確實可以帶來正面影響。神經科學家梅策尼希（Michael Merzenich）說，根基於神經科學的訓練，真的可以提升記憶力、認知能力、語言模式和閱讀理解能力...

腦供血不足是老年人的常見病，但是現在越來越多年輕人也有這個毛病。大多是和工作壓力過大，熬夜，飲食不規律造成的。腦供血不足如果不及時診治，會給身體帶來一系列的影響，那麼，我們如何能及早發現腦供血不足的症狀呢？又該如何改善呢？症狀一、經常出現面麻、唇麻以及一側...

開天眼僧人:〝宇宙訊息和輪迴記憶都儲存在大腦中〞！P.2第二集（視頻截圖） 開天眼僧人:〝宇宙訊息和輪迴記憶都儲存在大腦中〞！P.2第二集 我是怎麼知道別人心中所想？又是怎麼知道別人三世姻緣的呢？這很簡單了，很多人都知道，人的大腦有90%左右是被封閉的...

習慣性走神，持續性發呆。 東西常常不記得放在哪。 出門忘帶鑰匙，上班忘帶工卡…… 你的大腦，也許正在走向衰老。 健腦最關鍵的第一步，可能要從「吃」開始。權威專家，為你總結最有益大腦的7個飲食習慣。 1 控制熱量 控制熱量攝入可減少引發阿爾茨海默病的風險...